生活中經常有人總是有肚子“咕咕叫”的情況，就像肚子餓了的時候一樣總是咕咕叫，但是有時候吃飽了飯，怎麼也是咕咕叫呢？那這是怎麼回事呢?

這種咕咕叫的聲音，醫學稱為腸鳴音；

我們人體的胃腸道中既有氣體，也有液體，所以當腸道蠕動的時候，它們就會随之運動起來，産生咕咕叫的聲音。

就像是我們用手去晃動半瓶水的水瓶子一樣，從而發出斷斷續續的氣過水的聲音，一個道理似的。

但随着人們健康意識的日漸增強，人們開始擔心，總是咕咕叫，是不是身體出了問題？

人在饑餓的時候，咕咕聲是胃在叫你吃飯了，是胃給我們的進食信号。

因為吃進去的食物快被消化完了，胃裡面空空的，但是胃液還在分泌呢，胃會更賣力的收縮，胃裡面食物少、空氣多，劇烈的收縮就把更多的空氣擠入腸道，從而發出咕咕聲。與此同時，饑餓收縮的信号傳遞到大腦，就出現了饑餓的感覺。

有的人會問了，咕咕叫了一會就不覺得餓了，俗稱“餓過勁了。”其實這不代表真的就不餓了，隻是暫時沒感覺，胃的饑餓收縮也有周期性，當各種美食擺在眼前的時候，刺激唾液分泌，就會又重新咕咕叫起來。

如果除去胃腸道健康狀态下饑餓時的咕咕聲，還是經常能夠聽到自己的腸鳴音，可能是在提醒我們的胃腸道存在一定的健康問題。

1.消化不良

當出現單純性腸鳴音的時候，也不伴随其他症狀，大多是消化不良引起的，也就是說，胃腸道産氣過多，不能順利的排出去，就會出現腸鳴。

雖然消化不良是危害較小的，很多人也覺得消化不良不是什麼大事，但是不可忽視它，不能長期自身消化不良。

2.急性、慢性胃腸炎

腸鳴次數變多，能持續一月以上，同時還腹部不适、也便秘、腹瀉、消化不良等症狀，可能在暗示着胃炎、腸炎。

除了慢性的還有急性胃腸炎，聲音會變大，但是不會很高，感覺肚子在運動，會腹痛腹瀉，甚至消化道出血。

提醒大家如果出現不适，需要注意調理，對于胃腸炎的人，有些食物有些習慣，必須要改善的，否則時間久了不注意隻會加重胃炎等症狀。

3.腸梗阻

若是腸鳴次數明顯的增多，一分鐘能到10多次的情況下，并且腸鳴的聲音高亢、響亮、甚至有叮當聲，就證明腸道排氣不暢，可能有腸梗阻的風險。

急慢性腸梗阻都不能不重視，易出現腹痛和腹脹、惡心和嘔吐、甚至無法排便，更能導緻腸道組織痙攣、麻痹等等。急性腸梗阻算是外科常見的急腹症，若病情發展迅速，會導緻嚴重後果。

那麼，排除自身可能存在的疾病問題，有時候不當的飲食、腸道功能的紊亂、壓力過大等等因素，都會導緻腸鳴音，大多都是腸道氣體過多而産生咕咕叫，甚至放屁多的現象。

需要提醒大家的是，有問題需及時調理，注意避免一些産氣的食物，養成良好的飲食習慣和健康的生活方式，才能養好我們的胃！

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