在按下吵了幾次的鬧鐘之後，睡眼惺忪地摸床頭的手機，迷迷糊糊地刷朋友圈，回微信。

整個早上都是一場戰鬥，掐在最後一刻沖出屋門之前，要快速地完成必要的事情，就這也能抽空看看微博、今日頭條啥的。

之後焦躁的一整天，都陷在老闆的抱怨、上司的指責和同事的互相推诿之中。工作好無聊，隻有中午吃飯那一刻才像一隻脫籠的小鳥，開心地邊吃邊刷快手、抖音。

晚上如果慶幸的不加班，那麼一切就都奉獻給手機了，幹什麼不重要，在哪不重要，手機才重要。

不想起床是不想面對這個世界，不想睡覺是不想跟這一天告别，放下手機人生還有什麼意義？

第48次《中國互聯網絡發展狀況統計報告》顯示，截至2021年6月，我國網民規模達10.11億，其中99.6%是手機網民，人均每周上網時長達到26.9小時，相當于每天3.84個小時。

其中，9.83億人用微信，9.44億在看網絡視頻，網絡購物和支付的人超過8億，7.6億看新聞，6.8億聽音樂，5億打遊戲……

網絡是颠覆性的技術，讓人們更高效地連接。但也加劇了一個早已存在的問題——娛樂至死。

娛樂至死

正如赫胥黎在《美麗新世界》裡提到的，那些随時準備反抗獨裁的自由意志論者和唯理論者“完全忽視了人們對于娛樂的無盡欲望。”在《一九八四》中，人們受制于痛苦，而在《美麗新世界》中，人們由于享樂失去自由。簡而言之，奧威爾擔心我們憎恨的東西會毀掉我們，而赫胥黎擔心的是，我們将毀于我們熱愛的東西。

——尼爾·波茲曼《娛樂至死》，1985

麥克·盧漢曾提出“媒介即訊息”的理論，即在信息傳播中最為本質的東西不是傳播内容，而是傳播媒介。

在此基礎上，波茲曼進一步提出了“媒介即認識論”的觀點。他認為，媒介嚴重影響了人們對事物的認識。媒介社會所面臨的最大問題不在于電視為人們提供娛樂性的内容，而是所有的内容都以娛樂的形式表現出來。從新聞到政治，甚至是宗教活動都在全心全意地娛樂觀衆。

“通過電視媒介，一切都以娛樂的方式呈現；人類心甘情願成為娛樂的附庸，最終成為娛樂至死的物種。”

在電視時代，報紙、出版、紙媒等還有一席之地。到了互聯網時代，這一切都被颠覆，所有的人都被互聯網改造。互聯網娛樂你的能力已經達到登峰造極、分秒必争的階段。

銷量下降的口香糖

你還記得自己上一次是什麼時候購買口香糖？中國過去幾年，口香糖銷量下降超過30%。

口香糖消費的下滑，源自一個風馬牛不相及的原因，即智能手機的普及。

以前大家購買口香糖主要在超市，它通常會被擺在收銀台的小貨架上，在人多排隊時，不少消費者會順便買一包，一是需要，二是湊單。

但自從有了智能手機，人們排隊時會聊微信、刷朋友圈、看新聞、刷微博抖音……忙得不亦樂乎，拍到自己時移動支付走人，不會注意到小貨架上的商品。

所以，讓口香糖銷量下降的不是同類産品的競争，而是移動設備的普及，讓消費者有了更多打發時間的方式，從而大大減少了口香糖的消費場景，導緻其銷量下滑。

手機APP搶走的是你的時間。

當今社會，娛樂觸手可及，随身攜帶，海量供應，成本極低，24小時在線……所以現在已不是娛樂至死的問題，是早已死在娛樂懷裡。

聰明人懂得做減法

斷，斷絕不需要的東西。 舍，舍去多餘的廢物。 離，脫離對物品的執着。 現在對自己來說不需要的就盡管放手。——《斷舍離》

劉易斯·芒福德指出:＂正因為我們生活中有如此之多的物體存在，也正因為有那麼多的物體分散我們的注意力，因此我們必須警惕應對這麼多物體時的疲勞，在使用它們強加給我們生活的功能時避免不必要的刺激。”

在這樣的思潮下，力求實用反對鋪張的極簡主義開始成為新的設計風潮，延續至今。

蘋果的IPod、iPhone設計，無印良品MUJI的無商标産品等，都是踐行極簡主義設計的“少就是多”（Less is more）的理念。

舍棄那些不重要的，才會凸顯出重要的。

每年果農都會給橘子樹剪枝。有個小孩問：為什麼好好的樹枝要砍掉，這麼多枝葉被砍掉了，秋天得減少多少收成啊？

鄰居伯伯哈哈大笑：你這個傻孩子，不懂啊。種果樹的目的是為了結果，如果不修枝剪葉，最後是樹茂果不茂，果樹的營養都給枝葉了，果子沒有營養怎麼有收成呢？

我們每個人的時間、精力都是有限的，追逐這個自然會放棄那個。

可怕的是，很多時候我們根本不知道自己做了什麼選擇，放棄了什麼。

疲于奔命的人，如果有一點休息時間，都會不顧一切地投入到麻醉自己的娛樂之中。刷手機不但不會讓自己放松，很多時候還會讓自己陷入更加焦慮的狀态，這是一個惡性循環。

你為何那麼關心别人，但卻不關心自己

你為什麼那麼關心明星的绯聞八卦？

為什麼那麼關心博人眼球的熱點新聞？

為什麼那麼關心那些喧鬧的直播？……

人們對娛樂八卦的愛好，是因為自己的生活非常幹涸。

我們太關心别人，但卻很少關注身邊的人，而關注最少的那個人往往就是自己。一個人太容易迷失自我真實的當下，而去幻想和追逐虛拟的他者。

你交出了時間，失去了自己，成為軟件後台的一個數據。

在當今大數據時代，你沒能成為遊戲規則的制定者、遊戲環節的參與者，反而成為一個數據和分母，更可悲的是你失去了對你自己來說最寶貴的資源——時間。

休閑娛樂本身很重要，但娛樂不是生活的全部。

古人講，君子不役于物。外在的事物應該是人的奴仆，而不應該成為人的桎梏。互聯網科技的發展，既可以成為使人更高效去學習和進步的方式，也可能成為迷惑奴役人的巫師。

你那麼關心别人的生活，與你何關？你關心自己了麼？

如果一個人不能成為更好的自己，你既關心不了别人，也幫不到别人，甚至可能給别人添亂。

成為更好的自己，是活成自己希望的樣子，然後才能更好的幫助他人、幫助社會，實現生命的價值和意義。

今夜我不關心人類，我隻關心你。

節約時間，然後用你喜歡的方式浪費掉

《北山的人生算法》

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