這個星球需要我們。我們可以采取簡單的行動，并與他人分享，一起把“可怕”變為“可行”。© Mike Harrington

我們的地球面臨着氣候變化和生物多樣性喪失這兩個相互關聯的危機。

我們隻有數年而不是數十年的時間來應對這些生存威脅。我們都十分熱愛所居住的這顆神奇的星球，我們希望：在未來，災難性的氣候變化将被遏制住，生物多樣性喪失速度減緩；在未來，我們可以養活全球100億人，有更清潔、更豐富的飲用水，同時保護生命賴以生存的土地、湖泊和河流；在未來，大自然的野性之心仍然通過富有活力的野生動物和壯麗的景觀強勁跳動，而我們的城市則因與自然的和諧而更加強大。

我們在日常生活中做出的許多決定和行動都會對地球産生影響，做出一些小改變就将對環境影響深遠。請為了地球積極行動、努力創新、樂于分享，從這一刻開始，共同承擔起這一份責任。這N件簡單的事情可以做起來，并分享你的行動。

地球需要我們！

© Djordje Zlatanovic, Kevin Arnold, Cameron Karsten, Artur Debat/Getty Images, R.J. Hinkle, Kevin Arnold

樹木為我們的日常生活提供了諸多益處（你可以在這篇文章中了解更多：從城市公園到廣袤森林：樹木造福人類的6種方式）。它們幫助淨化空氣，提供新鮮的水源，減緩氣候變化，也是無數動植物所栖息的家園。你可以尋找機會去支持你所信賴的機構種植樹木，這将有助于确保在正确的地方種下正确的樹種，并将得到樹木成熟所需的适當照護。

你還可以為蝴蝶、蜜蜂、飛蛾等傳粉者及城市小動物們種下一片綠植和“芳香”，居住在公寓中的城市居民可以參與社區生境花園建設，或者利用窗台種上本土花卉。而對于那些擁有草坪的人來說，做法也可以很簡單，比如在其他花出現之前，讓蒲公英為早春授粉者提供食物。（你可以在這篇文章中了解更多：生境花園：給城市野生動植物建一個“家”！）

需要注意的是：盡量使用本土植物，因為在景觀布置中使用本土植物和樹木有助于本土野生動物繁榮發展，并防止入侵物種的傳播和它們可能造成的問題。蝴蝶、蜜蜂、飛蛾、蜂鳥和其他鳥類、甲蟲和蝙蝠等傳粉者依靠本地植物的多樣化組合而生存和茁壯成長。

對于保護地球，我們每個人都可以做的最簡單的事情之一就是減少塑料制品的使用。塑料垃圾存在于我們的海洋和水域之中，科學家在世界上幾乎每一個地方都發現了塑料垃圾。

你可能已經有了一個可重複使用的水瓶，但你會一直使用它嗎？使用起來吧，省錢又環保。裡面裝上水，也會減少在旅途中購買飲料的機會。雖然大多數罐頭和瓶子都可以回收利用，但它們需要大量的能源才能生産出來，運到裝瓶廠，然後送到商店售賣。

就像可重複使用的水瓶，你可能也有可重複使用的購物袋，盡管它經常被遺忘在家裡。試着把帶袋子寫在購物清單的最上面，幫助你記住它的存在。

事實上，我國早在2008年就已出台“限塑令”，全國禁止生産、銷售、使用厚度小于0.025毫米的塑料購物袋，并對在商品零售場所使用塑料購物袋實行收費制度。愛惜使用、溫和清潔物品，提高物品的使用率。你還可以更進一步：參與當地的河流清理志願服務，防止大型塑料垃圾進入海洋。

在你去買新東西之前，不妨考慮買二手商品，這可以為你節省很多錢，閑置物品交易在碳減排方面也能發揮重要作用，而近年來 “閑置經濟”、“共享經濟”和“循環再利用”等綠色消費理念正逐漸流行。

對很多人來說，家裡有些物品雖然不想再用，但棄之可惜，除去在二手市場銷售外，還可以考慮捐贈閑置的物品（比如書籍、衣物、電器等）給有需要的人，這樣可以避免過度消費帶來的環境破壞和資源浪費。

盡可能避免使用一次性咖啡杯、一次性餐具、吸管和餐巾紙。現在不少商家會為自帶杯的顧客打折。減少使用塑料吸管，或者購買可重複使用的金屬吸管。請記住，這些物品中有很多是由塑料制成的，必須由卡車運送，一旦我們使用過一次，它們就會被填埋。積少成多，我們能做的任何減少這些産品使用的事情加起來都會産生巨大的影響。

在當地的農貿市場購物是雙赢的。首先你将支持到當地農民，同時也可能找到更新鮮的食材。本地生産的食品不需要運輸到很遠的地方，也不需要在運輸途中冷藏。當地農民通常不太依賴包裝，許多人很高興讓你把上周的漿果籃或雞蛋盒放到下周使用。你也可以通過在出售散裝食品的商店購物來減少包裝浪費。不浪費食物，吃光所買到的食物，有時試着用剩菜再做一頓飯，外出就餐時，記得帶走剩餘的食物。

在當今的數字世界中，大多數公司通過電子郵件提供賬單，有些公司甚至會激勵這種做法。越來越多的商店也在提供電子收據，這很好，因為如果你需要退貨，它們更難丢失。你可以在平闆電腦上閱讀雜志的數字版。而且數字訂閱通常也比紙質版更便宜。在籌備會議時，盡量使用多媒體、電子化的方式展示内容，盡量減少會議紙張用量，降低對森林資源的消耗。

你知道家中垃圾中多達25%的物品是有可能從廢物列表中移除的，比如，廚餘垃圾中的水果和蔬菜殘渣、蛋殼、咖啡渣、草屑和樹葉都可以被堆肥。根據條件，你可以在3到12個月内得到堆肥，用于你的花園、陽台等綠植種植。如果你自己種植蔬菜，你可能會看到産量提高。有機物也會像海綿一樣吸收更多的水，這意味着你可能不需要給你的植物澆水那麼多，為你節省金錢和時間。廚餘堆肥不僅能減少垃圾量還能讓自己受益，更能保護環境。

人們逐漸認識到，自然是決定人類健康和未來福祉的一個重要環境要素。随着城鎮化速度不斷加快，全球有超過一半的人口都居住在城市中，越來越多的證據表明，城市居民更容易患肥胖、精神壓力大、注意力不集中、抑郁、長期失眠等與“自然缺失”相關“城市病”。諸多研究都證實，花時間親近大自然對改善身體和心理健康具有公認效果，比如提高注意力和認知水平，減少焦慮和抑郁，改善睡眠和增強壓力恢複能力。對城市居民來說，家門口的綠地、城市公園和周邊的保護地，都是絕佳的“自然療養院”。走進大自然，呼吸新鮮的空氣，欣賞迷人的風景，對我們的身心健康有很多好處。我們生于自然，渴望與大自然連結。此外，支持當地生态旅遊可以對自然保護和附近社區産生積極的連鎖效應。

社交媒體已經徹底融入我們的日常生活，我們可以用表達我們的觀點，講出我們的故事。當你分享為保護地球所做的事情時，可能永遠不知道可以激勵到誰。不管是用影像，還是聲音、圖畫，用你的故事、你的所見所聞及行動感染更多的人！因為我們知道：我們是大自然的一部分，失去自然，我們也将不複存在。

4.22地球日，TNC号召公衆在微博、微信等社交媒體平台分享保護地球的行動故事，可以是種植，也可以是環境清潔，更可以分享你的外帶杯等具體行動。

地球日活動于每年4月22日舉辦，是一項世界性的環境保護活動。1970年4月22日，地球日活動最初在美國發起，現在已發展至全球190多個國家，每年有超過10億人參與其中。我國從20世紀90年代起，每年都會在4月22日舉辦世界地球日活動。2022年将迎來第53個世界地球日，今年的主題是“Invest In Our Planet”。

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