老年癡呆,是一種發病進程緩慢、随着時間不斷惡化的持續性神經功能障礙,此症占了癡呆症中六到七成的成因。最常見的早期症狀,是難以記住最近發生的事情,早期症狀還應該增加行為或性格的改變,“輕微行為能力受損”,對平日最喜歡的活動失去興趣、對人物冷感、對日常作息焦慮、無法控制沖動、多侵略性、挑戰社會規範、對食物失去興趣、事事疑心,突然經常動怒爆粗話。
說起阿爾茨海默病,很多人都會将它與記憶力減退劃等号。
第一,飲食清淡
第二,不喝酒
第三,吃富含膽堿、維生素的食物
第四,吃飯七分飽、八分飽
第五,勤動腦,多學習
第六,不吸煙
第七,多鍛煉
第八,别用鋁制炊具或餐具
大家聽明白了嘛?^_^
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