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調整心态迎接新的考試

生活更新时间:2025-02-03 00:48:29

期中考試臨近，總有同學問我，‘老師，我考不好怎麼辦呢？’我隻能對各類學生進行分析，根據他們不同的情況逐一進行思想工作。

考試前後同學們的心态各有不同，怎麼面對考試，讓自己心态平穩，正常發揮呢？

有一些同學，平時成績不錯，但是應對考試能力特别差。這就是心态問題，如果以平常心态對待考試，就不會出現考場心慌的局面。那麼，要把心态調節好，需要平時多加強思想上的認知，不要把分數看得太重，學的時候，多問自己幾遍，我是否真正掌握了知識點，掌握好了就還做一下類似的題型，而不要糾結于可以得到多少分。

還有一類同學，平時成績就不好，已經抱着無所謂的态度，反正我橫豎學不好，考不考都是一樣的。這類同學并不是學習能力欠缺，他們是對學習失去了信心，也是對自己失去了信心，這類同學首先需要做的是擺正心态，接受一種觀點，并不是自己不行，而是自己沒有努力，考試結果測試的是同學們的努力程度而不是智商的高低。

第三類同學，一直是中規中矩的，成績浮動很大，努力點或者是考題正好切合自己學得好的知識點就可以得高分，沒發揮得好就是低分。這類同學一般家庭氛圍是很民主的，家長對孩子的要求以身心健康為主，這點是非常難能可貴的，但是到了初高中，我覺得也應該培養一下孩子的競争意識，對學習和以後的生活是有百利而無一害的。

總之，考前的狀态非常重要，同學們心态不一樣，取得考試成績結果也會不同，所以考前調節好心态，也是同學們應該做的事情之一，如果學科知識掌握的不錯，平常心對待就行，不要過于緊張，也不可太過掉以輕心，家長們在家不用提考試之事，對分數過于敏感會造成孩子心裡壓力，也不能放任自由，松弛有度才是對待考試的正常行為。

調整心态迎接新的考試（考前心态是取得成績的關鍵）1

調整心态迎接新的考試（考前心态是取得成績的關鍵）2

調整心态迎接新的考試（考前心态是取得成績的關鍵）3

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