減肥期間可以吃西瓜麼-tft每日頭條

減肥期間可以吃西瓜麼

健康更新时间:2024-06-16 19:50:06

一到夏天，吹空調吃西瓜是多麼惬意的事，當西瓜遇上減肥期，還能吃嗎？

減肥期間可以吃西瓜麼（減肥期間可以吃西瓜嗎）1

西瓜其實是低糖水果，隻是GI值高，就是說升糖比較快。所以減肥期吃一定要控制量，一天200克就差不多了，下午四點以後不要再吃。合理的吃點西瓜對減肥不會造成影響。比如早飯以後吃瓜挺好的，因為西瓜可以排濕利尿消腫，有些人睡一宿體内水份出不來，吃點西瓜排一下。

減肥期間可以吃西瓜麼（減肥期間可以吃西瓜嗎）2

減肥期間可以吃西瓜麼（減肥期間可以吃西瓜嗎）3

減肥期間可以吃西瓜麼（減肥期間可以吃西瓜嗎）4

減肥期間可以吃西瓜麼（減肥期間可以吃西瓜嗎）5

吃西瓜一定要切塊吃，切塊，切塊[呲牙]

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康男士有淋病尿常規白細胞正常嗎
1、尿常規隻能檢查腎炎和泌尿系統的疾病，所以尿常規正常是不能排除淋病的。男性急性淋菌性尿道炎塗片檢查... 2023-07-20
健康麻雀的營養價值有哪些
2023-07-20
健康百香果含糖量高嗎
1、百香果含糖量不高,每100克含糖量約為10克,因此糖尿病人也可以适當的食用百香果。2、直接鮮食：... 2023-07-20
健康鴨肉的功效與作用
2023-07-20
健康一次性電子煙的危害
1、部分電子香煙産品中尼古丁含量甚高，而一些電子香煙所包含的緻癌物質對人體健康造成的危害并不低于普通... 2023-07-20
健康放完支架能幹活嗎
1、支架植入術後，日常生活是可以的，但是不可以勞累劇烈運動，不能幹重體力活。2、患者應堅持服藥，注意... 2023-07-20
健康秋季最佳養生飲食
1、主食及豆類的選擇：大米、小米、玉米、荞麥、大麥、小麥、糯米、糙米、高粱、豆腐、豆漿、扁豆等。2、... 2023-07-20
健康細菌最怕什麼
1、病菌怕熱，所以食物最好烹調後食用，避免病菌的威脅。病菌的大部分結構都是由蛋白質構成的，而蛋白質在... 2023-07-20
健康鐵餅怎麼扔
2023-07-20
健康痛風不能吃哪些東西
1、高嘌呤食物，蝦、蟹等海鮮類、啤酒、動物内髒、還有牛肉羊肉等肉類，這類食物含嘌呤量，按照低中高分層... 2023-07-20
健康皂角的功效與作用
1、皂角是一個辛溫而微毒的藥，它有祛風痰、除濕毒、殺蟲的功用。皂角可以治療口眼歪斜，治療風痰上擾出現... 2023-07-20
健康喝黃連的害處
1、黃連大苦大寒，過服久服易傷脾胃，拉肚子，影響到腸胃的運化功能，從而會影響到食欲，導緻消化不良。除... 2023-07-20
健康狂犬疫苗注意事項忌口
1、某些狂犬病疫苗的說明書上，寫上了關于忌口的一些注意事項，比如寫了忌飲酒、忌飲濃茶、忌刺激性的食物... 2023-07-20
健康能治便秘的食物
1、紅薯粥，紅薯能夠補充五髒之氣，清腸通便。奇異果，根據一項研究，每天吃兩個猕猴桃四個星期的人比不吃... 2023-07-20
健康長期喝苦荞茶的危害是什麼
1、女性長期喝苦荞茶是有一定的危害的，因為苦荞是一個稍微偏寒的食物，對胃黏膜是有一定的刺激的，甚至會... 2023-07-20
健康月經後還能長高嗎
1、其實還是會長一點的，每個女孩子來月經的時候相對應的骨齡是不一樣，大部分孩子來月經骨齡是12歲半，... 2023-07-20
健康猴頭菇怎麼吃什麼人不适合吃
1、猴頭菇炖雞湯：幹制猴頭菇1顆，用1碗水，1茶匙細鹽，浸泡隔夜，第二天早上将鹽水倒掉，再反複換水洗... 2023-07-20
健康食道癌每天發燒怎麼辦
1、食道癌患者出現發燒，這是很正常的千萬不必驚慌，是癌細胞影響了人體調節體溫的能力，有很多疾病都會伴... 2023-07-20
健康紫蘇功效作用與禁忌
1、紫蘇分葉和梗，都有解表散寒，行氣和胃，安胎作用。作用差不多，但是紫蘇梗比紫蘇葉行氣作用略強，散寒... 2023-07-20
健康艾滋病人氣體進入血液會傳染嗎
艾滋病是由艾滋病毒感染引起的性傳播疾病的一種。它的傳播途徑主要是不潔的性生活傳播，血液傳播和母嬰傳播... 2023-07-20
健康女生喝可樂有什麼好處
1、可樂的成分主要是糖漿和二氧化碳氣，對身體沒有營養也沒有好處。常喝可樂除了會引發肥胖，還有可能導緻... 2023-07-20
健康吃什麼可以養胃
1、牛奶起床之後可以喝一杯牛奶，喝牛奶對身體有很多好處，同時對養胃也有一定的幫助，但是也一定不要多喝... 2023-07-20
健康青橄榄的功效與作用
1、青橄榄的功效與作用為：清肺利咽、生津止渴、解毒、開胃、理氣止瀉。2、青橄榄味甘、澀、酸，性平，歸... 2023-07-20
健康高麗參怎樣吃是最佳效果
1、參湯:總的來說就是隔水蒸，把高麗參切片，然後加入枸杞百合放入炖盅内，加多半炖盅水，隔水蒸，大火開... 2023-07-20
健康除菌殺螨方法
1、房屋清潔：房間的通風性對于防止螨蟲的生長，有着極為重要的意義，因為60%以下的空氣濕度可使螨蟲和... 2023-07-20
健康減啤酒肚最有效的方法
1、仰卧起坐要想達到減去腹部贅肉的目的，每天練習仰卧起坐是一個不錯的收腰腹方法。但要注意控制節奏，避... 2023-07-20
健康新采摘的茵陳怎麼保存
1、直接晾幹後密封保存較好，新鮮的放冰箱裡容易産生竄味現象。将采摘的新鮮茵陳洗專淨曬幹後，屬用塑料袋... 2023-07-20
健康大麥青汁怎麼喝
1、泡着喝即可，水溫最好不要超過50℃，這樣可以充分利用青汁中所含的全部營養成分。可以添加牛奶、豆乳... 2023-07-20
健康杏仁怎麼吃
1、杏仁既是一種食品，也是一種中藥，很多老百姓把杏仁當做一種食品進行食用，營養價值也非常高。2、但是... 2023-07-20
健康感冒能吃西瓜嗎
1、感冒了可以吃西瓜，西瓜水分充足，富含維生素，有潤肺止咳，可以提高機體的抵抗力，有助于感冒病情的好... 2023-07-20

tft每日頭條

> 健康

> 減肥期間可以吃西瓜麼

減肥期間可以吃西瓜麼

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注