芥末鱿魚
成分：大蒜苔，鱿魚，鹽，香油，料酒，味精，芥末油
實踐：
1.去除鱿魚的内髒，撕下一層表皮，清潔并切成細條；
2.将鱿魚放入沸水中，加入一些料酒并燙一下，立即将其取出，沖洗并瀝幹水分；
3.大蒜青苔洗淨後，切成小塊，将大蒜切成細末；
4.将其放在沸水中燙一下，變色後将其冷卻冷卻，然後瀝幹水分以備後用。
5.混合大蒜苔和鱿魚，拌勻，加入切碎的大蒜，加入鹽，味精，香油和芥末油，拌勻。
蚝油香菇香菇
成分：香菇，小油菜籽，蚝油，細香蔥，大蒜，澱粉
實踐：
1.加入少許鹽浸泡以去除農藥；去除香菇和切花的根；
2.煮沸小的綠色蔬菜以除去草酸。燙傷時在水中加一小勺鹽，可以使綠色蔬菜變綠；
3.将切碎的大蒜放入油中，翻炒，加入蔬菜，翻炒兩次，滴入澱粉水中，放在盤中食用；
4.在煎鍋中加入切碎的蔥，蒜末，五香粉和蚝油；
5.翻炒幾次，然後放入熱蘑菇。炒香後，加水至低火。食用前，澱粉變稠，蘑菇放在之前炸過的蔬菜上，湯就可以了。
蜜汁烤翅
實踐：
1.準備原料，解凍并洗淨雞翅。用刀在雞翅的表面上使其更易于腌制。加入所有調味料和蜂蜜。
2.充分混合後，在冰箱中腌制4小時以上。最好在前一天晚上腌制，然後在第二天烘烤，使其更美味。在烤盤上加一個烤架，然後将腌制的雞翅放在烤架上。估計您自己的烤箱的時間，然後打開烤箱。
3.不要扔掉剩下的腌泡汁，加入一點蜂蜜并攪拌均勻，等待過程結束，将其取出并刷洗蜂蜜腌泡汁，然後在烤箱中烘烤8分鐘。
糖醋排骨
實踐：
1.洗淨肋骨，切成小塊，加水，生姜，蔥頭和黃酒煮，然後取出并清洗。
2.擡起鍋，加熱油，加入排幹的肋條，炸至略黃，取出油，放在一旁。
3.準備果汁：加一點鹽，三匙白糖，醋要比碗裡的湯少，即糖和醋1：1。
4.将調節後的汁倒入清潔的鍋中，用中火炒，将排骨倒入鍋中，翻炒以收集汁。
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