文/李國民

方法不對，治療白費。你好，我是肩頸腰專家李國民，每天寫一篇文章，分享我的經驗和觀察，這是第141篇原創文章。

你的頸椎病有沒有惡心嘔吐的症狀？或者是你的頸椎病不舒服的時候，經常容易頭暈伴有惡心嘔吐？

當你去消化内科檢查的時候，發現你的胃沒有任何的問題，有可能就是慢性的一個胃炎

然後醫生給你開了一些保護胃的一些藥物，你回去吃，可是無論你怎麼吃，你還是會惡心嘔吐

所以你想到了頸椎病，想到了就交感神經的頸椎病，有可能會誘發惡心嘔吐

最近有個患者來咨詢我的時候，它主要還是有個頭暈，然後的話她也有一個惡心嘔吐，隻要一暈或者頸椎疼痛不舒服加重的時候，惡心嘔吐的症狀馬上出來

然後她的醫生，給她開了一些很多的這種保護胃的藥，頸椎的治療做了，效果還是不好

你的症狀是這樣的嗎？

1.它并不是為的胃疾病

可能你已經知道這個原因，有可能是交感神經型頸椎病導緻的

所以說你吃再多的藥，也不會改善，因為與胃病八竿子打不着關系，必須要從交感神經時間的治療入手

2.你治療的方式不對

可當你出現這種情況的時候，你有頸椎病，你可能就會選擇一些頸椎的推拿啊針灸啊，或者說你通過吃藥物來治療這些頸椎的不舒服

但是你發現你怎麼治療，這個效果都不是很好，因為你沒有治療到最關鍵的部分，調節交感神經

如果你不嘗試去調節交感神經的話，那麼即使你再吃藥，再做頸椎的治療也是沒效的

3.你的胸椎可能存在問題

你的這個胸椎很多情況下是存在錯位的，你必須要把你的胸椎的錯位糾正

或者是肋骨的一個錯位糾正，如果不糾正的話，即使你把交感神經調節的很好，那麼它過不了多久還是惡心嘔吐

去年的時候，李醫生治療一個這樣的患者

這個患者的話，也是一個頸椎病，但是的話他有十多年的一個病史

隻要他的頭暈，隻要她脖子不舒服出現，他這個惡心嘔吐立馬就出現

你知道脖子不舒服是很容易出現，隻要你工作時間一長，低頭時間一長，那麼就會出現

他說他的這個嘔吐，也是非常的常見，一天中也發生過兩三次

當時來找我的時候，因為他已經把消化内科看了個遍，消化内科都看了給出了診斷其實就是一個慢性淺表性胃炎

然後也開了很多胃藥給他吃，什麼奧美拉唑、雷尼替丁等等都沒有看到效果，你該嘔吐還是嘔吐

我做簡單的評估之後，然後讓他去做了個眼底的一個照片，考慮了還是有一個交感神經興奮

我在治療頸椎病和頭暈的時候，我先把他的交感神經給他調節了一下，我治療的方法有三個，主要是是呼吸訓練，胸椎複位，肋骨松解

然後呼吸訓練的話，讓他自己學會之後自己回家去做，因為我知道呼吸訓練對于他這一塊的交感神經的興奮，是一個很好的調節作用

其實交感神經并不是我一次給他調好的，主要是他自己反複的在家的鍛煉

所以有時候，治療是一部分，你自己的一個鍛煉也是很重要的一個部分

這個患者的嘔吐治療好之後，他是不是不用再遭罪了

當你經常犯惡心嘔吐，你吃飯都吃不下，對不對？那你治好之後，你這個飲食方面會改善很多的

你的心态會好很多，當你不舒服的在辦公室說突然想嘔吐，你總感覺就是說你自己是有病的對不對？那當你治好之後，那麼這個心态來說是不是感覺很舒暢了，感覺自己不再是那種被人認為是有病的

這種身心的感覺是良好的，起碼不會讓其他的同事或家人嫌棄，因為誰都不願意聽到有惡心嘔吐的感覺。雖說心裡不說，還是覺得不爽。

交感神經的興奮，其實很多情況下，是可以不用通過藥物來治療的

你可能都曉得藥物是會有副作用的，這個不能否認，我也同意

因為藥物這一塊的話，可能吃多了之後你會感覺，你這個人比較淡漠，沒有精神，容易犯困

我相信你會服用交感神經方面的藥，可能有些人會去吃谷維素，但我覺得呼吸的訓練方面，比它的作用更有效。

今天和你分享一個呼吸的方法

前面我也會給你一個呼吸的一個訓練方法，但是這個的話，可能效果會好一些，但是對于那一種就是說你特别容易的疲勞，無力乏力的話，那我就還是先做前面的

因為這個的話，要求的一個難度可能會高一些。

因為做這個訓練的話，主要是調節你的膈肌的運動的。因為膈肌是控制你的呼吸的。

你在做這個訓練的時候，你的雙手，需要放置在你胸腔下面的肋骨兩邊。主要的作用是你感覺你膈肌的運動。手的位置如圖

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當你吸氣到最末的時候用雙手壓下去，當你呼氣末的時候，你需要用吸氣時肋骨撐開壓在肋骨上的雙手

這個方法很簡單，不過你一定要做對才會有效，一般坐着做，躺着做是無效的。

每天可以做100下，早晚各1次，前提是你做的時候不能有不舒服，如果有不舒服立馬停止

前面我的VIP群裡，有一個患者做的時候有頭暈，我就建議她少做一點，因為出現頭暈，說明的神經元很疲弱，你再做下去，也沒有效果，隻會加重你的症狀。

你的頸椎病找到好的治療方法了嗎？

如果你有頸椎的一些問題，點擊文章下方了解更多，我會給你一些好的方法和建議。

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