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香蕉醋減肥教程

生活更新时间:2025-01-04 14:04:16

香蕉醋減肥教程（讓你瘦成閃電的）1

讓你瘦成閃電的【香蕉果醋】

俗話說“三月四月不減肥，五月六月徒傷悲”。在夏天來臨之際，讓我們一起瘦成閃電吧！

香蕉果醋減肥法，簡單又有趣，最令人驚喜的是，不知不覺中體重會很快的往下掉，這對喝水也胖的人，絕對是福音。健康的減肥，一起行動起來吧~

↓教學視頻來咯~↓

【教你做】

香蕉醋減肥教程（讓你瘦成閃電的）2

【準備材料】

【香蕉 2根】【蘋果醋 350ml】【紅糖 60克】

香蕉醋減肥教程（讓你瘦成閃電的）3

1.倒入350ml的蘋果醋，用勺子把果醋和紅糖攪勻

香蕉醋減肥教程（讓你瘦成閃電的）4

2.将香蕉切成薄片

香蕉醋減肥教程（讓你瘦成閃電的）5

3.把香蕉片放入密封罐中

香蕉醋減肥教程（讓你瘦成閃電的）6

4.蓋上密封蓋，密封24小時

香蕉醋減肥教程（讓你瘦成閃電的）7

5.大功告成~開始享用吧~

【小貼士】

每天飲用3湯匙香蕉醋，可直接喝或用冷開水稀釋，可以分配在早、午、晚各1湯匙，飯前食用。

2.腸胃不好的童鞋建議飯後10分鐘後再飲用。

3.建議冰箱冷藏保存，保質期在一周左右，如果吃不完，建議一次少做一點。

4.由于是酸的，建議大家使用密封性較好的玻璃瓶制作

5.這裡我用香蕉醋裡加了牛奶一起喝，可能不利于牛奶的營養吸收，但由于那個味道實在是太喜歡了，所以我還是放了出來，同時想瘦身和補充營養的朋友門，就不推薦你們這麼喝了呢。當然了～想要瘦下來，還是得控制好飲食，多出去鍛煉喔～

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