點擊上方「關注」，每天分享有趣且實在的情感幹貨。

文｜WeGo_老王

你知道嗎，男人也會來“大姨夫”。

女性每個月來例假，俗稱“大姨媽”，特征是會産生無法抑制的情緒波動，怎麼看對象都不順眼，心煩想傾訴、發洩。

相對應的，男性也會一個月總有那麼幾天情緒特别低落，雖然每個人症狀輕重有别，但一樣能讓身邊人感受到其糟糕的情緒狀态，像是連氣場都改變了。

想一個人安靜的待着。

研究表明“大姨夫”真的存在，情況還很普遍，有名曰：男性易怒綜合征（Irritable Male Syndrome），簡稱“IMS”，指的是男性表現出以易怒、沮喪、焦慮為主的一種狀态。

不過由于社會普遍認為男性的情緒表現都理應是内隐的，因此負面感受多半會被強行壓下，情緒無處可去時，男人就會變得想“靜靜”。

在戀愛心理上稱為男人的「洞穴期」。

心理學認為，男人的洞穴期可以追溯到遠古的原始社會時期。

在遠古時期，有明确的男女分工。

女人負責采摘果子，要有廣角視野去發現食物的存在；

男人負責打獵，要有管狀視野，集中視線精力緊盯獵物，以便一擊即中。

相對而言，人類進入文明時期的時間太短，不足以演化去掉曾經的習慣，所以直到現在男人往往都比女人更重視私人空間。比如說，開車到家後不願下車，靜靜在車裡待一會，什麼都不做。

享受洞穴時期的安靜，是男人的天性，也是其獨特的減壓方式。

對男性而言，有洞穴期去消解掉負面情緒是關鍵的，屬于正常現象。

可是在女性視角看來，這就像是情感淡漠，不愛了。

在很多分手案例中，女人遇到男人的洞穴期，因為被冷淡對待而慌了神。

不想分手，所以積極溝通，有什麼問題說出來就好了，都可以商量，可以改。

她沒發現男人想要的不是溝通，他隻需要安靜一會，短暫地逃避。

女人把男人的洞穴期解讀為疏遠，是分手的前兆。

這就不難理解為什麼兩個人最終會走到分手，本來兩個人都想繼續走下去的，最後變成一個拼命追，一個隻想逃；追的疲于奔命，逃的壓力巨大。

面對男人的洞穴期，女人該怎麼做？

首先要正确解讀他的語言。

愛不愛，你完全可以在别的地方看出來，不需要急着在這一刻要求他給出證據。

試圖将他從洞穴裡逼出來，證明你們感情并未變質，真的沒必要。就算最後證明了，感情也磨沒了。

一旦走出洞穴期他自己就會恢複正常的，你把他晾在一邊，讓他自己恢複能量就行。

情緒低潮會過去，大姨夫天天來，在你受不了之前，他就先頂不住了。

然後照顧自己的感受也很重要。

男人在洞穴期心情不好，你因為他洞穴期不能插手幹涉，有情緒還不能說，相信你也憋得慌。

你可以提醒自己不要受到他壞情緒的影響，在他走出洞穴期後，重新提起那段時間裡面，你的想法和感受。

他可以有他的不安，但你也有表達脆弱，渴望被愛的權利。

最後調整好你們的相處狀态。

感情是兩個人的事，既然選擇進入一段親密關系，享受親密的同時，自然也要背負上對應的責任和義務。

作為伴侶可以多表達理解，但如果總是由其中一方苦苦堅持，那這段關系也是難以維持下去的。

如果你無法擺脫男人洞穴期的疏遠帶來的負面情緒，自己又無法處理好關系，最好還是找專業的咨詢師幫助你們積極調整，盡快調整過來。

很多時候人們分手，并不是因為沒感情了，而是不懂得怎樣好好去愛。

而這些，學校不教。

解決情感問題不僅要看到“病”在何處，找到症結所在，還要找到對應的“藥”。

沒有完美的戀人，隻有不斷成長的兩人。

作者介紹：

老王，常年毒舌，偶爾會被動觸發溫柔人格的非典型情感咨詢師，專注戀愛挽回，喜歡挑戰高難度。甭管你多奇葩的拉黑，砸單來吧。

感謝閱讀，私信感情付出得不到回報怎麼辦？

什麼是情緒價值？讓愛，越來越愛

任何感情，分手原因都隻有一個

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!