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豬肝的三種家常做法好吃又營養

圖文 更新时间:2024-12-04 17:44:15

1芹菜炒豬肝

豬肝的三種家常做法好吃又營養(豬肝的幾種家常做法)1

<主料>

豬肝 (300克)芹菜 (500克)

<調料>

紅椒 (15克)蔥姜 (适量)鹽 (适量)胡椒粉 (2克)糖 (3克)料酒 (20毫升)醬油 (20毫升)澱粉 (适量)香油 (适量)

<步驟>

1、豬肝切片,芹菜切段,紅椒切絲;

2、把豬肝加入糖,胡椒粉,料酒,澱粉,醬油抓拌均勻;

3、芹菜用淡鹽水焯燙過涼;

4、炒鍋倒油爆香蔥姜,倒入豬肝翻炒至變色堅挺盛出備用;

5、在稍倒一點油倒入芹菜翻炒。加入鹽,糖,醬油,紅椒絲和豬肝翻炒均勻;

6、淋入香油翻炒均勻關火。

2鹽水豬肝

豬肝的三種家常做法好吃又營養(豬肝的幾種家常做法)2

<主料>

豬肝 (适量)

<調料>

料酒 (适量)食鹽 (适量)蔥姜 (适量)花椒 (适量)八角 (适量)香葉 (适量)桂皮 (适量)

<步驟>

1、原料,豬肝放入清水中泡三個小時,中間多換幾次水;

2、泡去血水的豬肝淋幹水,加入料酒、三大勺食鹽;

3、加入花椒粒抓勻腌漬2個小時;

4、腌漬了2個小時的豬肝沖洗幹淨;

5、鍋中放清水置火上,倒入所有調料,放入腌漬好的豬肝;

6、倒入料酒,大火燒沸,轉中小火煮至豬肝熟透即可關火;

7、鹵好的豬肝撈出晾涼即可使用

3沙茶豬肝

豬肝的三種家常做法好吃又營養(豬肝的幾種家常做法)3

<主料>

豬肝 (一塊)

<調料>

雞蛋 (三個)青椒 (一個)蒜頭 (适量)生姜 (适量)香菜 (适量)紅椒 (一個)豬油 (适量)沙茶醬 (适量)鹽 (适量)料酒 (适量)胡椒粉 (适量)澱粉 (适量)

<步驟>

1、青紅椒去籽切小塊,雞蛋打散,香菜折長段,蒜拍扁,姜切片,豬肝加鹽,雞精,胡椒粉,澱粉,少許料酒抓勻;

2、沙茶醬一湯匙,用少許水稀釋;

3、煎鍋中加少許油,把青紅椒炒至斷生,再把打散的雞蛋炒成蛋花備用

4、煎鍋放适量豬油,燒熱後把豬肝滑散,直至表面變色,下入蒜頭姜片炒出香味;

5、倒入稀釋的沙茶醬,翻炒均勻後即可倒入雞蛋花,青紅椒,香菜段;

6、稍微拌勻後加少許雞精即可裝盤。

4醬爆豬肝

豬肝的三種家常做法好吃又營養(豬肝的幾種家常做法)4

<主料>

豬肝 (适量)洋蔥 (适量)胡蘿蔔 (适量)青椒 (适量)大蔥 (适量)大蒜 (适量)姜 (适量)

<調料>

料酒 (适量)醬油 (适量)澱粉 (适量)鹽 (适量)糖 (适量)胡椒粉 (适量)

<步驟>

1、豬肝沖去血水洗幹淨,用斜刀切片,放少許料酒,醬油,胡椒粉和澱粉用手抓勻;

2、封上保鮮膜放冰箱冷藏兩小時;

3、鍋裡熱油放一些姜絲,豬肝倒入熱油翻炒至表面發白,起鍋待用;

4、另起鍋熱油,放入姜蒜,倒入配料翻炒;

5、放入鹽 料酒 醬油和少許的水燒至配料變色變軟,倒入豬肝拌均勻;

6、加一勺糖開收汁裝盤。

5小米辣炒豬肝

豬肝的三種家常做法好吃又營養(豬肝的幾種家常做法)5

<主料>

豬肝 (300g)小米辣 (50g)

<調料>

蛋清 (1個)幹澱粉 (适量)蔥 (10g)姜 (5g)醬油 (10ml)美極鮮 (10ml)五香粉 (3g)花生油 (30ml)黑豆豉 (10g)

<步驟>

1、小米辣洗淨切碎;豬肝用清水浸泡至少30分鐘片薄片後入鍋中焯水;

2、盛入盤中,加入蔥姜,蛋清,五香粉,幹澱粉抓勻備用;

3、黑豆豉剁碎,熱鍋下油,放入黑豆豉炒香;

4、放入小米辣,翻炒至顔色變深;

5、放入腌制好的豬肝,旺火翻炒30秒;加入醬油旺火翻炒30秒過火盛盤即可。

6洋蔥炒豬肝

豬肝的三種家常做法好吃又營養(豬肝的幾種家常做法)6

<主料>

豬肝 (300克)洋蔥 (一個)

<調料>

青椒 (一個)小胡蘿蔔 (一個)水發木耳 (三朵)姜末 (半湯匙)姜片 (兩片)鹽 (兩茶匙)糖, (半茶匙)生抽 (一湯匙)料酒 (一湯匙)五香粉 (一茶匙)香油 (一茶匙)

<步驟>

1、豬肝用鹽水泡十分鐘,在水龍頭下沖洗幹淨,浸泡半小時除去血污;

2、切薄片用放有姜片料酒的沸水煮一分鐘,撈出洗幹淨。

3、洋蔥青椒切均勻的快,胡蘿蔔切斜菱形,木耳撕小塊;

4、豬肝用一茶匙鹽,半茶匙糖,一湯匙生抽,一茶匙五香粉,半湯匙食用油抓勻腌漬十分鐘;

5、一湯匙食用油,下姜蒜末,胡蘿蔔,紅辣椒,豬肝,熱油大火爆炒一分鐘盛出;

6、一湯匙油,炒洋蔥青椒木耳,放一茶匙鹽

7、洋蔥變色倒入豬肝,翻炒均勻即可

7蒜香豬肝

豬肝的三種家常做法好吃又營養(豬肝的幾種家常做法)7

姜 (幾片)幹辣椒 (2個)花椒 (20顆)八角 (2個)桂皮 (1塊)香味 (5片)白酒 (适量)蒜末 (适量)姜末 (适量)大蔥末 (适量)花椒油 (适量)芝麻油 (适量)生抽 (适量)辣椒油 (适量)白糖 (适量)香菜 (适量)

<步驟>

1、買來的豬肝先清洗幹淨,再用清水泡2個小時,期間可以換幾次水;

2、泡好的豬肝放在鍋裡,加入足量的清水,再加入配料;

3、放入适量的白酒;

4、大火煮開,小火煮30分鐘左右,關火,如果這個時候還不吃,就泡在水裡;

5、做好調料;

6、把姜蒜大蔥剁成末;

7、鍋裡放油,油熱後放入開始剁好的姜蔥蒜末炒香;

8、切好豬肝,淋上準備好的調料,再把姜蔥蒜末鋪在上面,加入香菜即可

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