56歲的周阿姨因為經常感到腰酸背痛，鍛煉後經常感到膝蓋疼，于是去檢查，檢查結果顯示她的骨密度已經明顯低于正常值，骨質疏松了。但是她沒有聽從醫生的建議及時進行藥物治療，她覺得人老了就容易得這個病，平時隻要補補鈣，多補充營養就行了。

四個月前，她和幾個朋友去參加了一個健康講座，對于所講的内容她們聽得雲裡霧裡的，宣傳的人說她們适合吃氨糖，說它修複關節，緩解疼痛，總之他們把氨糖說得神乎其神。最後，周阿姨高興的買了，希望回家後吃上一段時間能管用。

吃了一個月之後，她并沒有發現自己的身體有什麼好的轉變，以為是吃的時間短了，于是繼續吃。但是吃了三個月之後，依舊沒看到效果，反而幾個月過去了，疼痛的地方變多了，經常感覺周身都疼痛。

她把這件事告訴女兒之後，女兒跟她說是被忽悠了，花了冤枉錢，“苦口婆心”的跟她講，生病了應該去正規醫院就醫治療，不要随便相信一些被宣傳的神乎其神的産品。

·到底什麼是氨糖？

其實這是它的簡稱，其全名叫：氨基葡萄糖。它參與人體内的代謝，是人體軟骨細胞所需的一種非常重要的物質。

一般來說，年紀輕的人體内不容易缺乏，中老年人容易缺乏。因為人的年齡逐漸增長，關節會退化，它的缺乏會逐漸明顯，若是平時鍛煉方式錯誤，使得關節長期受到磨損，更易缺乏。

雖然其中有“糖”這個字，但它并不是真的糖，必要時合理攝入，不會影響到血糖水平。

它作為藥品的話，适用于原發性或者繼發性的骨關節炎，有助于緩解骨關節炎的一些症狀，改善關節活動，幫助提高患者的生活質量。不過，它不是被一線推薦的藥物，不同的人對其作用有不同的看法，仁者見仁智者見智。對于骨關節炎患者來說，吃之前要先詢問醫生，而後在其指導下科學補充。

對于這類患者來說，除了治療，生活中也有要注意的地方：現在天逐漸冷了，做好關節保暖工作很重要，以免寒氣入侵加重疼痛。建議平時少吃一點高脂高油食物，以免關節受到刺激。

在中國，它也可以作為保健食品。但是提醒大家，這兩者是不一樣的，藥品就是藥品，其他并不能替代它。可能因為一些商家的宣傳，以及很多人對關節疾病和氨糖的了解不足，不少人覺得吃了它就可以拯救關節，但其實這是錯誤的認識，不要病急亂投醫。

·得了骨質疏松，吃氨糖管用嗎？

通過上文的了解，我們就能知道，骨質疏松患者吃它并不管用。雖然它可以緩解關節疼痛，但引起它疼痛的原因可能有多種，符合病因，吃了才有用。反之，若可能反會耽誤治療。

骨質疏松是現在多發的一種病，不僅在中老年人身上常見，很多年輕生活和飲食習慣長期不健康，也會增加幾率，平時要注意正确運動，均衡且科學合理補充營養，學會預防。如果已經得了，就要重視，早點就醫治療，防止拖久了，骨頭越來越脆，對身體健康的危害更大。

除了補氨糖的誤區，對于骨質疏松患者來說，也希望大家要走出補鈣的誤區，并不是隻要光補鈣就可以治好的。若是補錯了，反而容易帶來反作用，促使病情進一步發展。

·氨糖可以長期吃嗎？

它是比較安全的，依從性較好，不過，雖然副作用發生率較低，但長期服用可能也會出現，比如惡心、腹瀉等不适，但一般來說，都是比較輕微的，不會帶來太大影響。若自己的情況可以吃，建議在醫生指導下合理的長期服用。

但如果并不适合，就不要吃了，或者吃了一段時間後發現，它并沒有起到效果，應停用。

對于糖友來說，如果有骨關節炎，吃之前也一定要遵醫囑，若可以吃，要按照其标示的劑量合理服用。

不僅是氨糖，對于市面上的其他一些保健食品或者保健品，在此也希望大家要理性看待，要根據自己的需求去選擇，而且買的時候也要通過正規渠道。不要覺得它們對身體健康有一定好處，就随意相信其可以治療疾病的說法，不要最後花了錢，問題卻沒有得到解決。

通過以上的了解，相信大家對于氨糖已經有了更進一步的了解，對于骨關節炎患者來說，可能适用。但若得了骨質疏松，吃它并不管用，要走出這個誤區，若是查出骨質疏松，要進行科學的治療，在生活上合理補充營養，不是光吃它或者補鈣就行的。若并不适合的情況下，自行長期吃，反而或會給身體增加負擔，增加出現不良反應的幾率，得不償失。

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