細節決定成敗，這個道理放到籃球場上同樣适用。
投籃是籃球實戰中非常重要的環節，毫不誇張的說，隻有你擁有一手出色的投籃，無論是自己終結進攻，或是幫助隊友拉開防守空間，都占有舉足輕重的戰術作用。
每個人都有專屬自己的投籃方式，最舒服的投籃才是最适合自己的，這話說的并沒有錯誤，當養成投籃習慣之前，我們得認識投籃的正确技巧。
今天要給大家介紹一個提高投籃能力的小技巧，這是能真正提升你投籃命中率的技巧。
先來看投籃動作的争取示範：
腳步動作
先保持兩腳錯開的接球姿勢，在接球的同時，慣用的一側腳向前踏一步，調整身體平衡，後後續的跳投提供力量。
此時右腳要位于左腳之前，但幅度并不需要很大，保持一定角度即可，膝蓋彎曲，做出完整的投籃動作。
投籃動作
這個動作就一個要點：慢！慢！慢！或許我們在實戰中追求快速出手，這樣對手才不能封蓋我們，但在練習中，我們要抓住動作的訓練細節。
将球緩慢向上推，然後出手，練習過程中找到屬于自己的投籃感覺和節奏。
手臂的動作應該像下圖這樣，接球瞬間将手靠近身體，然後慢慢向上推。
正确的投籃姿勢是手部呈現“三個90度”，但我們業餘愛好者很難做到這個标準，且實戰有防守下，也很難做到标準出手。因此我們隻要訓練中盡量動作标準，找好投籃感覺和固定的出手很重要。
下圖是很多球友都有的投籃通病，這是錯誤的示範。
出手之後 ，肘關節稍高于我們的眉毛，手部順帶有前傾的角度，這是一個投籃連貫動作，缺一不可。
出手的瞬間确保一手托球，确保投籃動作不變形，命中率才能得到保證。
最後一個關鍵點也就是常說的“壓腕”，建議大家可以使用這個雞爪手，但做完這個動作，投籃才算是完成。
訓練難度也應該由易到難，底線中距離、罰球線、三分線，逐漸拉遠射程，熟悉場上每個位置的投籃感覺，盡量規範投籃動作，實戰中遇到強對抗也能穩定出手，确保穩定的投籃命中率。
練就出色的投籃能力沒有捷徑可走，隻有堅持訓練才有好的成績，但隻要用對訓練方法，可讓我們的訓練事半功倍。解鎖下方專欄，NBA專業球員訓練師教你正确的投籃技巧，高效提升你的投籃實力。限時8折優惠，機不可失
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