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12款夏日養生湯

健康更新时间:2025-01-29 07:14:34

12款夏日養生湯（滋補養顔又健康）1

By 笑語流年

用料

丘比沙拉醬适量
雞蛋 1個
小黃瓜 1根
紅椒适量
生菜兩片
洋蔥半個

做法步驟

12款夏日養生湯（滋補養顔又健康）2

1、做蔬菜沙拉的所有食材已集結完畢。

12款夏日養生湯（滋補養顔又健康）3

2、生菜洗幹淨切細絲。

12款夏日養生湯（滋補養顔又健康）4

3、黃瓜切薄片。

12款夏日養生湯（滋補養顔又健康）5

4、把生菜絲鋪在盤子裡。

12款夏日養生湯（滋補養顔又健康）6

5、上面擺一圈黃瓜片。

12款夏日養生湯（滋補養顔又健康）7

6、煮熟的雞蛋切片，擺上去。

12款夏日養生湯（滋補養顔又健康）8

7、再擺上洋蔥絲。

12款夏日養生湯（滋補養顔又健康）9

8、最後切幾片青椒擺上。

12款夏日養生湯（滋補養顔又健康）10

9、擠上一些沙拉醬即可。這道菜品所用的蔬菜都是可以生吃，不用加熱的，在最大程度上保持了蔬菜中的各種營養不會被破壞流失，很适合減肥，美容，養顔的女性。

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