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12款夏日養生湯

健康 更新时间:2024-08-18 00:04:13

12款夏日養生湯(滋補養顔又健康)1

By 笑語流年

用料

  • 丘比沙拉醬 适量
  • 雞蛋 1個
  • 小黃瓜 1根
  • 紅椒 适量
  • 生菜 兩片
  • 洋蔥 半個

做法步驟

12款夏日養生湯(滋補養顔又健康)2

1、做蔬菜沙拉的所有食材已集結完畢。

12款夏日養生湯(滋補養顔又健康)3

2、生菜洗幹淨切細絲。

12款夏日養生湯(滋補養顔又健康)4

3、黃瓜切薄片。

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4、把生菜絲鋪在盤子裡。

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5、上面擺一圈黃瓜片。

12款夏日養生湯(滋補養顔又健康)7

6、煮熟的雞蛋切片,擺上去。

12款夏日養生湯(滋補養顔又健康)8

7、再擺上洋蔥絲。

12款夏日養生湯(滋補養顔又健康)9

8、最後切幾片青椒擺上。

12款夏日養生湯(滋補養顔又健康)10

9、擠上一些沙拉醬即可。這道菜品所用的蔬菜都是可以生吃,不用加熱的,在最大程度上保持了蔬菜中的各種營養不會被破壞流失,很适合減肥,美容,養顔的女性。

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