西蘭花培根蛋?原料:笨雞蛋3個、西蘭花2朵、培根3片油、鹽、黑胡椒粉、香蔥,接下來我們就來聊聊關于西蘭花培根蛋?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
原料:笨雞蛋3個、西蘭花2朵、培根3片油、鹽、黑胡椒粉、香蔥。
培根煎過,去掉一些油份。西蘭花炒過水瀝幹。
蛋品蒸裡先刷一薄層油,撒一點鹽和黑胡椒粉,打入一個蛋,放上培根和西蘭花,再撒一點鹽和黑胡椒粉。
再打入一個蛋,放上放上培根和西蘭花,上面撒香蔥,蓋蓋。兩個蛋品蒸一起放入微波爐,中高火3分鐘。喜歡吃很嫩的蛋可以把時間縮減在2分鐘以内。取出後直接倒扣在盤子上即可。
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