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蘿蔔大蝦湯的營養價值

生活更新时间:2024-12-27 02:40:48

蘿蔔大蝦湯的營養價值?，下面我們就來說一說關于蘿蔔大蝦湯的營養價值?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

蘿蔔大蝦湯的營養價值

蝦是一種蛋白質豐富的海鮮類食物，蝦性溫味甘，蝦中蛋白質是蛋、魚、奶的幾倍或者幾十倍，同時含有豐富的鎂、碘、鉀、磷等礦物質，蝦肉有補腎壯陽、養血固精、益氣滋養、通絡止痛、開胃化痰等功效。蝦肉中還有三種重要的脂肪酸，可以使人長時間注意力集中。蘿蔔是一種常見的蔬菜，味甜，脆嫩、汁多，含有豐富的胡蘿蔔素，有清熱利尿、健胃消食、咳化痰、止通氣行氣、寬胸舒膈、解毒散瘀等功效。蘿蔔可增強肌體免疫力，并能抑制癌細胞的生長，對防癌、抗癌有重要意義。冬天可以吃蘿蔔調理身體，夏天也可以用蘿蔔來煮湯消暑。蘿蔔和蝦在功效上并不相克，兩者可以一起吃，并不會産生什麼不良反應，反而可以讓人體攝入的營養更加豐富。蘿蔔和高蛋白蝦同時烹饪入菜，葷素搭配、營養豐富、脂肪含量很低。菜品味道鮮美，蘿蔔爽脆，蝦滑嫩，特别适合減肥人群食用。家居,蘿蔔,蔬菜,生活常識,

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