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健身房設備哪種最實用

生活 更新时间:2024-09-27 11:40:38

對于剛剛開始健身的小夥伴們,初到健身房難免對健身房中的各種器材眼花缭亂,不知從何下手,現在小編向小夥伴們對健身房的幾種常見設備進行介紹:

一、框式深蹲架

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二、大飛鳥龍門架

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三、小飛鳥龍門架

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四、哈克深蹲機

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五、高拉背器材

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六、倒蹬機器材

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七、腿部推蹬機

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八、臀沖器材

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九、直臂夾胸器材

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十、橢圓機器材

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通過對這些設備的初步了解,一定能讓小夥伴們能快速的融入到健身當中。

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