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孕期可以吃芒果嗎

母嬰更新时间:2025-01-31 10:54:00

孕期可以吃芒果嗎?孕媽是可以吃芒果的因為芒果本身的營養價值還是挺高的，而且孕媽吃的時候可以适量給身體補充一些所需的營養價值比如芒果果實中維生素A含量高達3.8%，比杏子還要多出1倍維生素C的含量也超過橘子、草莓除此之外，芒果還含有糖、蛋白質及鈣、磷、鐵等營養成分，均為人體所必需所以，孕媽可以适當地吃點芒果，我來為大家講解一下關于孕期可以吃芒果嗎?跟着小編一起來看一看吧!

孕期可以吃芒果嗎

孕媽是可以吃芒果的。

因為芒果本身的營養價值還是挺高的，而且孕媽吃的時候可以适量給身體補充一些所需的營養價值。比如芒果果實中維生素A含量高達3.8%，比杏子還要多出1倍。維生素C的含量也超過橘子、草莓。除此之外，芒果還含有糖、蛋白質及鈣、磷、鐵等營養成分，均為人體所必需。所以，孕媽可以适當地吃點芒果！

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