來源：【中國教育報】

今天，

我們迎來了夏季的第二個節氣

——小滿。

這個如孩子般嬌憨可人的時節，

帶着初夏的芬芳，

暖暖地撲面而來，

别有一番滋味。

小滿小滿，麥粒漸滿。

每年5月20日到22日之間，

太陽到達黃經60°時為小滿。

小滿節氣

是萬物稍得盈滿，

但未及全滿的小滿時節。

小滿，帶着将熟未熟的甜蜜，

亦包含着對盈滿的期許。

小滿的“滿”是什麼意思？

小

滿

節氣裡的其他“小字輩”節氣，

後面總跟着“老大”，

如小暑之後是大暑，

小雪之後是大雪，

小寒之後是大寒。

小滿之後卻是芒種，

這是為什麼呢？

這恰好體現了

中國傳統文化的理念。

大滿并不是古人

所追求的完美境界，

月滿則虧，水滿則溢，

一切達到極緻後

必然走下坡路。

而“小得盈滿”，

是将熟未熟還有向上的空間，

還可以“繼長增高”，

這才符合中國人的理想。

小滿三候

一候，苦菜秀。

苦菜就是蒲公英。

黃花散落，白絮飛舞，

随遇而安卻最具韌性，

這是小滿時節絕妙的風景。

二候，靡草死。

靡草本為感陰而生的植物。

小滿節氣，各地都開始步入夏天，

陽氣日盛，

故靡草因失去陰氣的庇佑而死去。

三候，麥秋至。

雖然小滿時值夏季，

但是對于麥子來說，

卻仿佛到了成熟的“秋”。

故有“麥秋”之說。

小滿習俗

祭車神

祭車神是一些農村地區古老的小滿習俗。舊時水車車水排灌為農村大事，諺雲：“小滿動三車”，水車例于小滿時啟動。

此前，農戶以村圩為單位舉行“搶水”儀式，行于海甯一帶，有演習之意。

多由年長執事者約集各戶，确定日期，安排準備，至是日黎明即群行出動，燃起火把于水車基上吃麥糕、麥餅、麥團，待執事者以鼓鑼為号，群以擊器相和，踏上小河漢上事先裝好的水車，數十輛一齊踏動，把河水引灌入田，至河浜水光方止。

以上舊俗表明了農民對水利排灌的重視。

祭蠶

相傳小滿為蠶神誕辰，因此江浙一帶在小滿節氣期間有一個“祈蠶節”。我國農耕文化以“男耕女織”為典型。蠶絲需靠養蠶結繭抽絲而得，所以我國南方農村養蠶極為興盛，尤其是江浙一帶。

《清嘉錄》中記載：“小滿乍來，蠶婦煮繭，治車缫絲，晝夜操作”。可見，古時小滿節氣時新絲已行将上市，絲市轉旺在即，蠶農絲商無不滿懷期望，等待着收獲的日子快快到來

蠶是嬌養的“寵物”，很難養活。氣溫、濕度，桑葉的冷、熟、幹、濕等均影響蠶的生存。由于蠶難養，古代把蠶視作“天物”。為了祈求“天物”的寬恕和養蠶有個好的收成，因此人們在四月放蠶時節舉行祈蠶節。

食野菜

食野菜是小滿的風俗。苦菜是中國人最早食用的野菜之一。春風吹，苦菜長，荒灘野地是糧倉。

《周書》：小滿之日苦菜秀。《詩經》：采苦采苦，首陽之下。《本草綱目》：（苦苦菜）久服，安心益氣，輕身、耐老。

醫學上多用苦菜來治療熱症，古人還用它醒酒。

小滿養生

進入小滿後，

高溫來襲，暑氣漸長，

大家要做好防暑降溫工作，

飲食上要清淡清爽少油膩。

天氣漸熱，

要加強對心髒的保養，

注意把控情緒，

保持心情暢達，

切忌大悲大喜，

以免傷心傷身傷神。

小滿詩詞

《小滿》

（宋 歐陽修）

夜莺啼綠柳，皓月醒長空。

最愛壟頭麥，迎風笑落紅。

《小滿》

（吳藕汀）

白桐落盡破檐牙，或恐年年梓樹花。

小滿田塍尋草藥，農閑莫問動三車。

《小滿》

（長卿）

昨夜玉盤沉大江，夜來忽夢荠麥香。

時人但隻餐中飽，莫忘舊時苦菜黃。

《晨征》

（宋 鞏豐）

靜觀群動亦勞哉，豈獨吾為旅食催。

雞唱未圓天已曉，蛙鳴初散雨還來。

清和入序殊無暑，小滿先時政有雷。

酒賤茶饒新而熟，不妨乘興且徘徊。

《遣興》

（宋 王之道）

步屧随兒輩，臨池得憑欄。

久陰東虹斷，小滿北風寒。

點水荷三疊，依牆竹數竿。

乍晴何所喜，雲際遠山攢。

小滿一詞，雖為節氣，

但用于比喻人生，亦為巧妙。

@所有人，

美好的夏天來了，

願你保持“小滿”的狀态，

找到屬于自己的幸福和滿足。

本文綜合自 | 新華社、新華網、中國教育報微信等

責任編輯 | 杜潤楠

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