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出汗多氣虛的最簡單調理方法

圖文 更新时间:2024-12-05 07:20:28

首先大家要知道天氣熱了之後,運動一下就會出汗,這屬于生理性的汗出,很正常的

出汗多氣虛的最簡單調理方法(動一下就出汗多)1

但是安靜的情況下,不勞動、天氣過熱就會出汗,如:吃個飯、走幾步路就大汗淋漓,這種就不正常了,很可能是自汗了

出汗多氣虛的最簡單調理方法(動一下就出汗多)2

對于病機來說,多是素體陽氣虛衰,衛氣虧虛、衛表不固而緻,就是體内的陽氣虛,衛氣不足(衛氣是保衛我們身體的氣)這個氣不能守住汗,讓汗大量的跑出。

出汗多氣虛的最簡單調理方法(動一下就出汗多)3

中醫一般怎麼調治呢?

宜以補氣為主,提升正氣,讓肌表恢複正常的固護能力;又要兼顧生津、斂汗,既要補充被消耗的津液(汗為津液的一種),還要收斂固住體内陰液,不要再動不動就溜走了。

出汗多氣虛的最簡單調理方法(動一下就出汗多)4

茶飲:

黃芪、白術、防風、麥冬、五味子煮水

出汗多氣虛的最簡單調理方法(動一下就出汗多)5

黃芪來補氣固表、白術健脾益氣、防風固防正氣驅外邪;這三是大名鼎鼎的玉屏風散組合

麥冬養陰補出汗太過;五味子養陰收斂,上面三補氣、這兩個收斂補陰,正好對照病機

出汗多氣虛的最簡單調理方法(動一下就出汗多)6

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