少女手腕腱鞘炎最簡單自愈方法-tft每日頭條

少女手腕腱鞘炎最簡單自愈方法

生活更新时间:2024-11-09 23:32:44

門診來了一位女患者，她放下包一坐下來就忍不住哭了。含含糊糊地訴說着她左手手腕疼痛好些天了，（從她當時的表情動作來看，她對她的病情很是擔心），後她告訴我她還有個剛滿月的寶寶需要照顧，而她媽媽身體也不是很好，照顧孩子的重任基本是落在了這位年輕媽媽一個人的肩上。

少女手腕腱鞘炎最簡單自愈方法（年輕媽媽被腱鞘炎整哭）1

可能是初為人母，又遇到了手腕疼痛也有好幾個星期的因素在，重壓已久一時間就沒有控制住情緒，可以說成年人的崩潰往往就在一瞬間。經過我的診斷後，我發現她是腱鞘炎，就趕忙安慰她，不是什麼大問題，不用太擔心，她的情緒因此也是緩和了不少。

本來是想給她打個封閉針，後面考慮到她還在哺乳期，要給孩子喂奶，保險起見還是給她換成了中醫正骨的手法進行治療，通過“三管齊下”的方式來緩解她的疼痛不适。

首先，調節頸椎：要調整好她的頸椎，因為頸椎不好就會壓迫到神經，畢竟頸部承載着我們人體大部分神經和血管，一旦發生錯位就容易引發身體各部位的疼痛。給她調節完頸椎後，詢問她現在的狀況，她說手腕疼痛減輕些，這就是通過正骨治療後，起到立竿見影的效果。

少女手腕腱鞘炎最簡單自愈方法（年輕媽媽被腱鞘炎整哭）2

其次，調整筋錯槽：再給她進行左手指進行快速瞬間用力牽拉手指歸槽，讓受到牽拉的神經和肌肉得到很好地放松，還能夠促進肢體末端的氣血運行，這對她的病情也是有好處的，做完以後我問她現在疼痛情況如何，她回複我說又減輕了些。

少女手腕腱鞘炎最簡單自愈方法（年輕媽媽被腱鞘炎整哭）3

最後，手指點穴：第三步找到她的大白穴進行用力按壓，大白穴在我們手背小指與無名指處掌腕間骨間陷中，即第4掌骨與第5掌骨基底部間凹處，通常用力按壓就會産生酸痛感，常按2分鐘後就會緩解腱鞘炎所帶來的疼痛。

少女手腕腱鞘炎最簡單自愈方法（年輕媽媽被腱鞘炎整哭）4

在進行這三步操作後，我問患者現在情況如何，她活動活動手腕，說不怎麼疼了，活動也順暢了許多，比治療前要好很多。雖然我用力按壓她的患處，她還是說有點疼，但比剛開始我輕微按壓她的患處就說疼要好很多。

當然，這種保守的治療方法并不是一次就能根治的，中醫講究的循序漸進，下周再給她診治一次，看看恢複情況決定後續的治療，實在不行再打封閉針。

總結：女性腱鞘炎患者疼痛難忍，又在哺乳期，考慮孩子的健康，進行了“三管齊下”的保守治療方法，患者初次治療效果很好，疼痛已減輕不少，下周過來複診确定下一步治療方案。

#腱鞘炎##正骨##王大夫講“骨”事#

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