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小朋友們都超愛的水果奶酪棒

圖文更新时间:2024-12-14 16:42:41

小朋友們都超愛的水果奶酪棒（小朋友們都超愛的水果奶酪棒）1

酸酸甜甜真滋味小朋友們都超級喜歡的真·水果奶酪棒！在家裡做食材新鮮真正的零防腐劑，小孩子們吃得開心，家長也放心~ 制作超級簡單，快和我一起制作起來吧！

By 七分飽同學

用料

火龍果 1個
糖适量
牛奶 50g
奶酪片 2片

做法步驟

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1、将準備好的水果都清洗幹淨

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2、将火龍果果肉切成小塊，放入料理機中打成果漿

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3、将打好的火龍果果醬倒入不粘鍋中

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4、開小火不斷攪拌果醬，炒至水分收幹

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5、碗内放入兩片奶酪片

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6、再加入牛奶、細砂糖以及果泥

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7、将碗放至熱水中，隔水攪勻，使奶酪片、果泥、牛奶以及白砂糖充分融合

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8、再加入吉利丁片攪勻

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9、将攪拌好的奶酪果泥倒入裱花袋中

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10、先将棍子安裝在事先準備好的模具中

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11、擠入奶酪糊

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12、全部擠好後放至冰箱冷凍1個小時以上

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13、酸酸甜甜的真·水果奶酪棒就完成啦！

小貼士

制作奶酪棒的水果可以根據喜好自由替換，我用到的是芒果、火龍果還有藍莓；奶酪糊中用到的的糖、牛奶還有果泥比例也可以根據個人口味進行适當調整

火龍果的營養功效

1.抗衰老

有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細胞變性，預防癡呆症的作用。

2.保護胃黏膜

含有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體内的重金屬離子結合，通過排洩系統排出體外，從而起解毒的作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。

3.美白皮膚

消除氧自由基，具有美白皮膚的作用。

4.有助于毒素的排除

具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。

5.綜合作用

預防便秘、促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、

6.促進消化

火龍果中芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

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