眼睛是人類感官中最重要的器官,大腦中大約有80%的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。
如果人類沒有的眼睛,人類吃什麼喝什麼,沒有了眼睛,就不能看字,寫書、打電腦、開車、走路,甚至沒有辦法。人類世界中的一切文化藝術都将不複存在,所以眼睛是心靈的窗戶,任何人沒有眼睛,他的生活将會受到很大的影響,做任何事情也會對自己失去一些信心。
每個人都想擁有一雙又大又亮的眼睛,但是在生活中有一定的産品的普及,導緻越來越多的人出現了近視眼的情況。
近視眼是一種常見的眼科疾病,是指平行光線經過眼的屈光系統在視網膜前形成的焦點,而在視網膜上呈分散又模糊的影像,這種屈光狀态稱之為近視眼。
在出現近視眼以後,很多人會通過佩戴近視眼鏡或做近視手術的方式來調整近視狀态,但是有一部分人擔憂近視眼手術真的有那麼好嗎?為什麼很多眼科醫生仍然佩戴眼鏡?下面為大家詳細說明一下
“近視眼”手術,真的有後遺症嗎?一文揭曉,或許和你想的不一樣
怎樣防止近視眼?
1、增加戶外的活動時間,每天戶外陽光下活動時間建議不少于兩小時,研究發現大自然的光線可以促進視網膜釋放多巴胺,延緩近視的發展。
2、控制視頻時間,盡量選擇較大屏幕的電子産品,使用20分鐘電子産品建議休息一分鐘。
3、書寫、閱讀過程中盡可能中間休息,多遠眺或做眼保健操,可以放松睫狀肌、減緩視疲勞。
4、盡量在光線充足時進行書寫、閱讀。
5、均衡飲食,不挑食、不偏食,多吃水果、蔬菜及優質蛋白,少吃甜食和含糖飲料。
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