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鮮蝦果蔬沙拉

生活 更新时间:2024-12-27 12:07:41

鮮蝦果蔬沙拉(超清新的鮮蝦水果沙拉)1

蝦的味道鮮美,肉質富有彈性,不會有腥味。蒸熟保留其本身的口感和營養是最好的選擇,和新鮮的水果加入一些調料攪拌在一起,這樣的沙拉相信沒有人能拒絕。

By 格麗思小廚房

用料

  • 大蝦 10隻
  • 檸檬 2片
  • 猕猴桃 1個
  • 芒果 半個
  • 火龍果 半個
  • 鹽 适量
  • 黑胡椒粉 适量
  • 米酒 适量

做法步驟

鮮蝦果蔬沙拉(超清新的鮮蝦水果沙拉)2

1、準備好所有食材

鮮蝦果蔬沙拉(超清新的鮮蝦水果沙拉)3

2、将蝦的腸泥去除

鮮蝦果蔬沙拉(超清新的鮮蝦水果沙拉)4

3、蝦剝殼,加入少許鹽、黑胡椒粉和米酒攪拌均勻,腌制半個小時以上

鮮蝦果蔬沙拉(超清新的鮮蝦水果沙拉)5

4、蒸汽模式100攝氏度運行10分鐘即可

鮮蝦果蔬沙拉(超清新的鮮蝦水果沙拉)6

5、在蝦蒸的時候,将檸檬切片,猕猴桃、火龍果和芒果去皮切丁

鮮蝦果蔬沙拉(超清新的鮮蝦水果沙拉)7

6、水果和蝦一起攪拌,加入剩餘的腌料攪拌均勻

鮮蝦果蔬沙拉(超清新的鮮蝦水果沙拉)8

7、開吃吧

小貼士

1、可以用自己喜歡的水果代替 2、介意猕猴桃的可以不放 3、不加沙拉醬的沙拉會更健康和适合減脂的時候食用

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