愛上一個人可能是你一生中最美妙、最神奇的感覺之一。這是一種真正神奇的感覺，難怪有無數的歌曲、詩歌和著名的文學作品都試圖捕捉從頭到腳摔倒時的興高采烈和快感。事實上，似乎整個世界都圍繞着墜入愛河的想法展開。但這并不總是像電影中那樣容易，即使在線約會觸手可及。

但有時感覺就像你越努力，你就越遠離找到持久的愛情，你不斷問自己，“為什麼我找不到愛？”

改變任何約會模式的第一步是找到問題的根源。

事實是，愛情還沒有如願以償可能有很多不同的原因，但好消息是它可以，更重要的是，它肯定會來的。

繼續閱讀以了解您可能難以找到愛情的前五個原因，以及您可以做些什麼來擺脫這種模式。

如果你回顧你的約會曆史，你會如何描述你曾經在一起的人？如果你有意識地想要一段持久的關系，但不斷得到不同的結果，你可能會下意識地被不可擁有的伴侶所吸引。換句話說，你還沒有找到愛情的原因可能是你選擇和那些不能真正給你你需要和應得的東西的人在一起。

如果你有意識地想要一段持久的關系，但不斷得到不同的結果，你可能會下意識地被不可擁有的伴侶所吸引。

例如，您可能會發現自己被那些不想被束縛的男人或隻對出軌或與利益交朋友感興趣的女人所吸引。而不是能夠享受與某人建立深厚、有意義和忠誠的關系，而是選擇與那些不希望與某人長期相處的人在一起——這是一種典型的自我破壞形式。

如果尋找愛情真的是你的首要任務，列出以前的親密夥伴展示的危險信号清單，這些危險信号告訴你他們在情感上不可擁有。經常查看列表，尤其是在與新朋友約會時，并留意迹象。她還建議評估你自己的依戀風格和你通常被吸引的伴侶的依戀風格，以便深入了解你如何以及為什麼會再次重複同樣的錯誤。自我意識可以幫助您選擇與想要與您做同樣事情的人在一起，并增加墜入愛河的機會。

分手可能是毀滅性的，如果您過去曾被某人傷害或背叛，那麼按下重新啟動按鈕并向新朋友敞開心扉可能會非常具有挑戰性。也許你有意識地想要承諾，但在内心深處你害怕真正的親密關系，在這段關系中失去自我意識，或者受到傷害。

但為了找到真愛，你必須讓自己再次變得脆弱，因為這是建立這種深厚的個人聯系的唯一途徑。當你築起圍牆，與你的伴侶保持一臂之遙，并拒絕讓他們靠近你，這意味着你永遠無法找到愛，因為你的聯系永遠不會超出膚淺和膚淺的水平。現實情況是，為了找到愛，你必須冒着受傷的風險，即使看起來很難再用你的心去信任某人，但這種信念的飛躍還是值得的。

如果您正在努力擺脫這些感覺，請确保您向前看而不是向後看。

當你從之前的失敗關系甚至一系列失敗的關系中恢複過來時，請記住，在前進的過程中沒有虛假的希望。但為了幫助你實現希望，重要的是要意識到你仍然是控制未來關系命運的人。

在愛情方面，自信和自尊起着至關重要的作用。然而，很多人找不到愛情，是因為他們認為自己不值得擁有。這些類型的信念通常可以追溯到童年早期，并對我們的生活産生巨大影響。

如果你是一個在自卑和強烈的自我懷疑中掙紮的人，那麼是時候認識到這種缺乏自信正在影響你的行為并讓他人陷入困境。将這些信念和相關感受帶入有意識的意識中，并練習抵消這些信念的肯定是消除這些信念的關鍵一步。跟我重複一遍：你值得。

将這些信念和相關感受帶入有意識的意識中并練習抵消這些信念的肯定可能是消除這些信念的關鍵步驟。

雖然這并不容易，但通過改變你的看法并選擇關注生活中的積極因素而不是消極因素，你将能夠更好地看到自己是一個特别而了不起的人，值得真正的幸福和愛。換句話說：“知道你的價值！”“如果你這樣做了，那麼僅此一項就可以幫助你找到一個健康的伴侶，因為你會下定決心找到一個接受并珍惜你的人。”

當您能夠看到并相信自己值得時，其他人就會被您樂觀的能量和積極的氛圍所吸引，而愛也更有可能以您的方式出現。

在尋找愛情方面，為自己設定高标準很重要。與其因為害怕一個人住或者因為在一起時間長而和某人在一起，你應該選擇和另一個人在一起，因為他或她讓你快樂，因為這是唯一找到的方法真愛。如果您出于錯誤的原因選擇與您的伴侶在一起，無論是基于金錢、便利還是缺乏其他選擇，愛情都不會如願以償，因為您的聯系不是基于任何有意義或實質性的事情。為了讓真愛進入你的生活，你必須優先尋找具有在一段關系中真正重要的品質的人，例如共同的道德、價值觀和生活目标。

你也不應該期望有人為你改變。要記住，雖然人們有時會讓我們感到驚訝，但通常你所見即所得。不要錯誤地期望你喜歡的人更像你希望他們成為的樣子。堅持希望某人會變得更好可能隻會導緻失望。

這并不是說您應該擁有一份詳盡的潛在伴侶必備品清單。事實上，對你可能不認為“你的類型”的人敞開心扉可能會帶來更多的成功，特别是如果你有選擇錯誤合作夥伴的曆史。如果你沒有立即感受到火花，就不要貶低某人——尤其是如果這種火花過去曾讓你走錯了路。試着保持開放的心态，和這個人約會幾次，看看你們兩個之間是否有可能建立真正的聯系。有時，最好的匹配可能是您最不期望的匹配。

從很小的時候起，我們就被電影、書籍和類似的東西所教導，愛會找到我們——它會從天上掉下來，我們會知道什麼時候是對的。聽起來很可愛，但對我們大多數人來說并非如此。尋找愛情需要真正的工作。提醒自己這是一個數字遊戲。你越是把自己放在那裡，你遇到和了解的人越多，你越是把自己趕出舒适區，你就越有可能找到真愛。但是，如果您每個周末都去同一個酒吧，拒絕加入網戀應用APP，并且不積極利用更多機會嘗試結識其他人，那麼您找到感興趣的人的機會就會受到損害。

通過增加你的日常生活并以新的方式讓自己進入約會世界，這可以幫助你增加勝算，讓你找到真正與你有聯系的人。當你優先考慮約會并對新的活動、消遣和追求說“是”時，你離找到真愛又近了一步。​

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