如今提到體脂秤大家都不會陌生，經過近幾年的發展，已被越來越多的人所熟識。概括的說，體脂秤是一款除了測量體重外，還能檢測人體脂肪率、水分、蛋白質等等健康數據的産品，可以幫助用戶更好的管理自身健康，尤其是對于健身、減肥人群，合理的建議加上針對性的鍛煉，可以起到事半功倍的效果。

體脂秤的實用性毋庸置疑，那麼面對市面上品牌繁多的産品，當下市面上熱度前三的兩款分别是有品體脂秤Big（非小米旗下，是一家全球健康大數據公司），主要緻力于健康産品的發展。而小米體脂秤2（是小米生态鍊的一環），很多人都拿專業健康産品VS生态大品牌，進行比較。有品是我自己購買的，而小米體脂秤是公司年會的時候抽的安慰獎禮品。正好，作為電子産品達人，我也做了這兩款産品的一個開箱對比。

【開箱對比】

兩者在内包裝設計上還是有很大區别的，有品體脂秤采用的是泡棉墊，對四周還格外加厚了處理；而小米體脂秤采用的是瓦楞紙，雖然在開箱設計上非常新穎，但個人感覺防撞效果可能有品的泡棉墊好一點，并且會更環保一些。

【外觀細節對比】

要說兩款外觀上的區别，一是秤面的大小，有品這款作為mini的升級版，秤的面闆增大到了287*287mm， 比較适合我這樣身材魁梧的男士。雖然從銷量來看，mini是非常受衆喜歡的産品。

而小米的會更大一點，為300*300mm。兩者就使用上，可滿足腳的碼數是差不多的，畢竟這取決于電極片的距離，有品體脂秤最長距離240mm，小米237mm，幾乎差不多。

二是四枚電極片的設計，也是最為顯著的，有品體脂秤是"X"型，相比小米簡單的圓形更顯科技感，同時較長的電極片增大了和腳面的接觸面積，站立的時候，在保證中心位置的時候，可避免接觸不到電極片産生誤差的情況。

關于續航方面，兩款都是采用1.5V 七号電池供電，隻是小米的為4顆電池，有品體脂秤為3顆設計。由于體驗時間關系，不能比較續航時間，僅從小米的官方介紹中了解到4節電池續航一年。不過筆者相信，體脂秤相比普通的電子秤僅增加了低能耗藍牙連接，有品的官方介紹中也聲明采用了低功耗設計，即便3節電池并不會大大縮短續航時間，畢竟一些普通電子秤還有2節設計的，所以不用擔心需要頻繁更換電池。

最後一個細節就是底部的支撐腳（左小米、右有品），明顯可以看出有品的大很多，并且還帶有防滑的紋路設計，這在使用上給人感覺更穩，上秤也比較嚴實一些。接下來我們，實測傾斜度看再看看，到底誰站的更穩。

（左邊有品，右邊小米）

我們可以看到，小米的傾斜度比較高，老人和小孩站上翻車的概率還是更大的。

【APP功能體驗】

一、有品體脂秤

首先，體脂秤的工作原理是機體肌肉内各種成分的導電性差異，比如肌肉内的血液可以導電，脂肪并不導電，可以根據電流流過肌肉的難易程度不同，計算出體脂率等相關數據，所以硬件以及算法直接關系到數據的準确性。

在這些方面，有品體脂秤采用的是高精度進口芯片，加正弦交流測脂技術，可測各項身體指标高達34項，能夠幫助用戶多方位了解身體，同時還能根據各項指标提供個性化的健身、減肥計劃。（運動截圖挪到這裡）

然而獲知這些數據需要下載相應的手機APP，有品的是"PICOOC"，下載安裝并綁定後，上秤測量數據即會詳細展示。軟件的UI設計還是非常人性化的，體重、脂肪率、肌肉率、基礎代謝率、骨量、儲肌能力等級、内髒脂肪指數、水分、蛋白質等各項指标一目了然，注意的指标還醒目的加紅列出，而且相關建議給到的非常詳細。

筆者57的低得分，也确實警示到了我，最近一年完全不運動，體重持續增加。年後準備根據有品APP針對當前數據給出的推薦訓練計劃加強運動了。除了推薦的運動計劃，社區裡還彙集了不少衆多健身教練和減肥達人，他們分享了很多實用的減肥技巧以及飲食方面的注意點，内容相當豐富，相信可以幫助我更快的減肥成功。

2、 小米體脂秤

在官網上看到，小米體脂秤2硬件上采用的是G字型錳鋼傳感器，最小分度值可達50g，比有品的100g要好點，稱重範圍在100g-150kg，可實現動态、靜态兩種稱重模式的智能切換，所以除了體重，還能稱稱瓜果蔬菜、快遞什麼的，不過就是需要做好衛生清潔工作，這些方面算是為小米扳回一局。

但測量數據方面，雖然和有品一樣，"小米運動"手機APP端能清晰展示，并有簡單的注釋，但僅支持13項，主要少了脂肪的深度精測，所以如果你買體脂秤主要是為了配合減肥的，那麼有品的更加實用些。

功能擴展上，小米運動APP中彙集的訓練計劃可能更多點，有點像keep，畢竟小米算是一個生态鍊，APP還支持手環、手表和智能跑鞋，主打的就是運動，相比有品少了個性化的運動計劃以及達人或教練的支招，鍛煉效果會略少。

【體重 連續測量數據對比】

最後就測量體重方面，筆者找來了一台普通體重秤來參加對比，當然并不是說普通的就一定準，隻是為了更有可比性。分了三個時間段，在每個時間段都連續上秤2次，在測量結果上，我們可以看到3款的差别都并不大，最大也就0.2這樣也至少說明了準确度都是可以的，但是普通體脂秤的連續測量結果精準度誤差比較大，而小米的也會有一些波動。

【體驗總結】

兩款體脂秤，價格上比較接近，小米在于它強大的供應生态和品牌體系，而有品更多的體現在專業性和老牌體脂秤"行家"頭銜；在細節方面的表現，有品體脂秤稍加勝出。然而在數據檢測方面，可以說有品的功能是比較全面的，34項VS13項，有品的APP功能上也比較豐富和多元化，給用戶有更好的粘性。這應該也得益于有品多年的技術積累，其早在2013年就開始研發智能體脂秤，就這次體驗的這款産品，可以說是專為減肥人群訂制。

因為減脂的過程中，不僅看的是體脂率，包括新陳代謝，水分等也是需要我們注意的部分，因此，我們需要更全面化的了解身體。

這次的橫評大家對體脂秤有什麼相關的問題，可以留言給我。

小米和有品各有自己的優勢，但就個人而言，更加青睐專業性更強的有品體脂秤，換做是你，更喜歡哪款呢？

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