濕熱還是寒濕？

大家好我是張醫生。

前兩天跟大家介紹了一些脾虛濕盛體質的人調理的辦法，但是很多人給我留言：

我沒學過醫啊，不知道自己是寒濕還是濕熱？？

舌頭紅是濕熱嗎？

有齒印就是脾虛嗎？

為了解決這個問題，今天給大家總結如下，一分鐘可看完，分辨以下這2個點就可以了！

第一個是看症狀。症狀是我們每一個個體自我感覺的一種描述。

比如說覺得自己“頭痛、胃脹”等，那這裡的“頭痛、胃脹”就是症狀。

這是一種主觀的感覺，别人可沒有辦法幫你感覺到“頭痛、胃脹”，所以，症狀是每個人的自我感覺，差異很大，需要自己用心去總結。

總的來說，症狀屬于主觀存在。

感覺口中泛苦

• 寒濕體質的症狀有：
• 疲倦乏力，頭暈身重，口淡，怕冷喜暖，不喜冷水，小便清長，大便次數多而不成型。
• 濕熱體質的症狀有：
• 心煩易怒，怕熱喜冷飲，口黏或者口苦，手腳或濕熱，或潮熱，小便黃數，大便黏膩甚至便後不爽或者便秘。

第二個看體征。體征是醫生可以監測到的，屬于客觀的表現。

你不用說，旁人也能夠觀察到的一些你身上的變化，就是體征。

比如說你舌紅苔黃膩，這個你不用說，你隻要把舌頭伸出來，你身邊的人都能看到，都能知道。

總的來說，體征屬于客觀存在。

舌紅邊有齒印

• 寒濕體質的體征：
• 鼻流清涕，口水清晰，身體偏涼，手腳冰冷，舌白苔白，或舌淡紅苔白膩，或舌白苔灰黑，脈沉濡。
• 濕熱體質的體征：
• 面紅口幹，眼耳口鼻多膿濁，身體偏熱，舌紅苔黃膩，或舌紅苔白厚膩，或舌邊尖紅，脈滑數。

分辨清楚症狀跟體征，你就能夠輕松判斷自己跟家裡人的體質啦！

人類多是複合型體質

但是，有些人又有寒濕的症狀，又有濕熱的體征，寒熱錯雜，那到底屬于什麼體質呢？

在這裡張醫生給大家舉一個典型的例子：

複合型體質的中年男子

隔壁老王，35歲，心煩易怒，面紅口幹，眼耳口鼻多膿濁，大便黏膩，舌紅苔白厚膩，常年覺得怕冷手腳冰涼，脈滑數。

那麼他是屬于什麼體質呢？

有些人一看到“手腳冰涼”，就以為自己“大徹大悟”了，一定就認為這個人是“體質虛寒”，應該給他拼命進補？

其實單單憑借一個“手腳冰涼”，并不能否定這個人其他的濕熱症狀。

臨床上，大多數人的體質都是複合型的，并不是那麼單純。

張醫生在這裡跟大家解釋一下最容易被大家張冠李戴的一個判斷：

“症狀”是每個人自己的主觀感受，所以每個人的“感覺”跟描述可以稍有不同，臨床要多以體征為主。

我們判斷一個人的體質，要學會遵循“少數服從多數”的原則，遵循“主次”原則。

陰陽是最古老的辯證法

寒跟熱，一個像水，一個像火。

這就是中醫的辯證法，這就是中醫的辯證論治。

有些人上火下水，有些人上水下火，有些人水火交融，怎麼分辨？

遵循“主次”原則即可，抓住主要問題，解決主要矛盾，問題就能解決90%。

用張醫生的辦法助你健康，關注張醫生，學中醫用中藥。

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有人在問那該如何調理？

一篇文章寫得太長沒意思，請看下回分解，謝謝！

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