可仁每天在忙什麼？

不是在找睡好覺的方法，就是在去找睡好覺方法的路上，哈哈～

最近，可仁在網上看到一張傳說出自南懷瑾先生的“萬病方”，據說此藥方效果顯著，能改善失眠、能降血壓、能消大肚子……可調理很多疾病。

看了很多網友的經驗交流貼，可仁也忍不住鑽研起“萬病方”來了。

其實”萬病方“最初名為”肚臍貼“——主要是将藥物貼在肚臍上，後來因為适用範圍很廣，久而久之被稱為“萬病方”。

據考證，“萬病方”最早出自于南懷瑾先生著作《我說參同契》第五十四講，原文如下：

大約二十幾年前，日本人發明的溫灸器，放在肚臍上，暖暖的，可以治腸胃病。這是日本人把中國道家的老方法拿出來賣錢，這個在道家叫灸臍法。

根據南懷瑾先生的說法，“萬病方”其實就是将桂圓、花椒、艾絨按一定比例混合打爛後，在晚上睡覺之前，挑小指甲大小的用量置于肚臍眼上，再用膠帶貼住就可以了。

02、“萬病方”的原理

關于此方的原理，南懷瑾先生的解釋是，這個方子能促進身體水火交感，也就是說，火在下，就是元氣在下，水在上，也就是清涼在上。用了之後，“早晨睡醒嘴也不苦了，腳底心還發暖，冬天腳都不怕冷的，一定長壽”。

而在去年，就有官方媒體針對這個方子，采訪了海南醫學院附屬醫院中醫科副主任袁勇博士。

袁博士表示，肚臍是中醫裡的一個重要穴位——神阙穴。神阙是我們身體的一大要穴，又有“命蒂”之稱，小孩兒在沒出生的時候就是靠着臍帶從母體裡吸收營養，所以向内連着人身的真氣真陽，能大補陽氣。

袁博士從中醫學角度闡釋道，臍腹屬脾，所以刺激神阙穴，能治療脾陽不振引起的消化不良，全身性的陽氣不足，包括四肢發涼怕冷、月經有血塊等多種病症。

“花椒、桂圓、艾絨這三味藥是溫性的，虛寒體質者比較适合這個方子”，袁博士解釋道，比如有些虛寒體質者，體質比較弱，新陳代謝不夠快，身體就積累了一些毒素，而通過調養身體，新陳代謝更快了，毒素就從身體中排了出去，所以就會變苗條。

03、方子雖好但要對症下藥

袁博士認為，這款肚臍貼，不是所有的病都能用。若是虛寒體質者，确實會有一定效果。比如，可以緩解痛經、怕冷、寒性便秘等症狀，有無效果的關鍵在于是否對症。

倘若不是虛寒體質者，換做熱性體質者，不僅不能調理身體，反而會适得其反，出現口腔潰瘍等上火反應。

怎樣判斷是否屬于虛寒體質呢？

袁博士說，專業醫生的判斷會更準确，若是自己判斷，可根據觀察一些身體反應，比如，是不是具有怕冷、容易手腳發冷，大便拉稀，吃生冷食物會拉肚子等症狀，即可做一些初步判斷。

04、治療失眠有待觀察

看來“萬病方”的确對虛寒體質有好處，不過，關于“萬病方”能改善失眠的說法，大多來源于一些網友的自身反饋，目前還沒有比較權威說法，可仁期待能有更多關于此藥方的科學研究，讓睡不好覺星人都有一個好夢。

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