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女性哺乳期不能吃的食物女性哺乳期不能吃什麼

健康更新时间:2024-07-18 23:29:25

　　女性哺乳期不能吃的食物

　　1、太油膩的食物

　　很多女性朋友在産後為了有充足的母乳而不斷的吃一些油膩的食物，殊不知，太油膩的食物會導緻嬰兒的營養過剩，從而引起肥胖的問題。

　　2、飲料少吃

　　咖啡煙酒、可樂，等飲料這些也最好不要飲用了，這些食物都會刺激到孩子的大腦中樞神精的發育的，因此最好不要吃。同時日常如果抱着孩子的話，最好也要讓其遠離二手煙的環境。

　　3、藥物

　　人有個頭疼腦熱的，是再所難免的，準媽媽也是一樣的，而準媽媽是不能亂吃藥了，如果吃藥的話，會通過乳汁傳給孩子的，因此對于準媽媽來說最好不要亂吃藥，如果身體真的不舒服要吃藥的話，最好也問下醫生是否會影響孩子的發育。确定不會影響孩子的發育再吃，否則應該換别的方法來治療。

　　4、過多的味精

　　哺乳期的婦女吃了過多的味精，就會使孩子的智力下降，引起孩子生長遲緩等問題。

　　5、茶水

　　茶具有提神的作用，是孩子的神經系統發育還沒怎麼完全，而這個時候如果準媽媽喝了過多的茶水的話，會影響嬰兒的睡眠的，會使孩子無緣無故的腸背痙攣，哭鬧，等問題，因此女性哺乳期最好不要喝茶水。

　　6、易過敏食物

　　母乳喂養期内，媽咪們還要上心易過敏的食物，常見的有芒果、菠蘿等水果、海鮮等等，過敏物質會滲透到乳汁之中，寶寶喝了帶過敏物質的乳汁，也會跟着出現過敏症狀，對寶寶健康造成影響。

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