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做什麼運動對身體長高有幫助

生活 更新时间:2025-01-10 12:48:10

做什麼運動對身體長高有幫助?教育部提出:學齡兒童每天至少運動1小時,這是也是促進體格生長發育的要求其中,彈跳類、伸展類運動,如跳繩、羽毛球、籃球,全身性運動如跑步、遊泳等對長高幫助更大,現在小編就來說說關于做什麼運動對身體長高有幫助?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

做什麼運動對身體長高有幫助(哪些運動對長高幫助更大)1

做什麼運動對身體長高有幫助

教育部提出:學齡兒童每天至少運動1小時,這是也是促進體格生長發育的要求。其中,彈跳類、伸展類運動,如跳繩、羽毛球、籃球,全身性運動如跑步、遊泳等對長高幫助更大。

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