民以食為天，而食物都是在我們的消化系統中完成它們的消化和吸收，為了完成這兩大功能，消化系統需要全身許多不同器官協同工作，這些器官包括口腔、食管、胃、小腸、大腸、肝髒以及膽囊等。我們吃下去的食物到底是怎樣被消化吸收？它經過了哪些身體器官？腸胃不好到底應該如何改善？···今天，小科就以圖文結合的形式，帶你一探究竟！為了更加深入地認識人體消化系統，首先我們來看一下人體消化系統的構成及各個組成部分的主要作用！
當今年代，不少人由于工作壓力大、飲食不規律、食物結構單一、生冷不忌等原因，造成胃腸道疾病頻發卻仍不以為意。調查顯示，胃癌和大腸癌，即結直腸癌，發病率高且中晚期患者病死率居高不下，化療耐藥複發患者5年生存率不足10%。因此，胃腸重疾，預警和預防至關重要。
為了保護胃腸道，保證消化系統正常運轉，我們應該如何做？
1、避免暴飲暴食
2、避免吃對胃腸刺激性大的食物和藥物
3、注意飲食衛生
4、保持樂觀情緒
5、注意鍛煉身體
6、注意保護牙齒日常腸胃養護至關重要
不僅關乎身體健康，且良好的飲食習慣和健康的生活方式，不僅能保證我們身體消化系統的高效運轉，對皮膚、對身材也有很重要的影響哦！
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