手把手教你打破男人的冷暴力，今天這條視頻，全是相處幹貨！告訴你怎麼解決男朋友冷暴力問題！看完以後，我保證你下次遇到冷暴力的時候，知道該怎麼去處理對方的情緒！

首先你要明白，面對冷暴力，你越是想要解決問題，往往越是解決不了問題。

談戀愛，當男生對你冷暴力的時候，你必須要有框架和底線，不能縱容他。

很多女生會說，我沒有縱容他啊，我非常有底線啊，我就是因為知道冷暴力不好，不讓他對我冷暴力，所以才去找他刨根問底，問他不說話是什麼想法，問他還想不想跟我好了！

其實當你去找他要各種答案時，就說明你非常在乎他。你在意他對你的重視程度，他對你的看法。所以就算你本意真的隻是不喜歡模糊的關系，想要一個幹脆利落的答案，也會被他理解成特别喜歡他、在意他。

隻要他确定你特别在意他，他就會認為冷暴力管用，然後變本加厲地冷着你，拒絕溝通，從而達到他的目的：讓你按照他說的來做。

其次呢，冷暴力的本質是一種權力博弈。

男生冷暴力時，理性占上風，他在争取權力，尤其經常冷暴力的男生，他開始冷暴力的時候，根本想不起來應該怎樣正确地愛你。

想改變狀況，你就越必須放下那些感性的東西，把它當成一場戰鬥。

隻要不分手，一旦這場戰鬥你輸了，你以後就要按照他的想法來，不然就加倍冷暴力你，所以女生必須要理性地考慮自己的利益，别玩感性那一套。

如果你處在冷暴力初期階段，剛開始的時候他對你很好，後來碰到一些矛盾，他使用冷暴力策略了。我建議你先用一種積極的心态來揣度他。

先拿出積極态度，告訴他你被冷暴力的感受，提醒他，這麼做你很難過，這是在毀掉你們的關系。

如果他不為所動，那就立起自己的框架，拒絕被冷暴力。他冷暴力他的，你該工作工作該出去玩出去玩，發出去玩的朋友圈甚至可以表現出，你的社交裡面有一些高質量異性。

有些女生可能會問:要是他還是一樣不理我，怎麼辦?

記住，處理冷暴力的原則是：我們要先把态度擺出來，才有希望解決問題。

隻有他足夠認可你的時候，你擺出你的态度，他才能發現自己的問題，自己的需求，然後一次性解決，讓他再也不敢對你冷暴力。但是男生已經形成一定認知偏差的情況，你必須先給态度，不是先付出。

隻要你的态度很堅定，他會心态動搖，想着，她是不是不喜歡我了?我是不是做錯了?她是不是有别的目标了？

心裡面動搖了才有後續的關系改善，一點一點拖進，不要妄想一次把問題全解決了。

如果冷暴力持續很久了的話，就不要按照剛開始遭遇冷暴力時的方式來處理，因為他已經把自己放在一個更高的位置，覺得自己能給你提供很多，你離不開他。

也就是說本來他就沒把你當回事，如果你冷着他，無所謂跟不跟他在一起，那麼結果一定是分手了。

你想啊，本來他就覺得是你特别需要他，以為他跟你在一起是施舍你，那麼你都沒有一個好好維持關系的态度的話，他肯定頭也不回。

這個時候想解決問題，正解是證明價值。

首先減少對他的投入和照顧，讓他有落差感，然後可以制造雄性競争對象，喚醒他的征服欲和占有欲，持續提升硬價值，證明自己的價值，打破原本維持的關系平衡，讓他意識到你們的關系不是他原本想象的那個樣，其實他也很需要你。

說了這麼多，還要強調一點，面對冷暴力最有效的方式始終是自給自足，也就是足夠自愛。

對方的冷暴力是他不好，不要因為别人的缺點，就否定自己，懷疑自己。

面對冷暴力，要讓他意識到:你能忍受他的冷暴力，你能包容他給的傷害，是因為你喜歡他，如果有一天你不喜歡了，你随時可以離開，不要不自信，明白嗎？

心理測試：測試前任最想對你說的一句話

1. 在一起時你們是否會因為一些小事争吵？

是的，經常覺得很累 —2

很少為了小事争吵 —2

偶爾會，但很快就能和好 —3

2.你認為你是一個喜歡自我反思并願意改正錯誤的人嗎？

是 —3

不是 —4

3.TA是否會把自己的煩惱主動告訴你？

經常說—5

不怎麼說 —4

4.你會把你們戀愛的過程跟你的父母說嗎？

事無巨細，經常跟我爸媽吐槽 —6

偶爾他們問起來就說一下 —5

幾乎不說，沒啥好說的 —5

5.面對你想要的東西，你願意花費多少精力去獲取？

一切随緣，是我的終歸是我的 —7

努力一下，說不定能成功—6

拼盡全力，我想要的都要得到—B

6.你們分手是因為出現了第三者嗎？

是—A

否 —7

7.分手後對方是否主動聯系過你？

是— D

否 —C

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