高血壓别碰這三種食物-tft每日頭條

高血壓别碰這三種食物

圖文更新时间:2024-09-01 17:11:08

患有高血壓的人很多，60歲以上老人幾乎每兩個人就有一個有血壓高。随着現代人飲食生活方式的改變、工作負擔和生活壓力日漸沉重，高血壓呈現年輕化的趨勢，如不控制好血壓，随之而來的可能就是腦卒中和冠心病。大部分降壓藥都是有害健康的，如果病情不是那麼急迫的話這個方法倒是一個很好的選擇。

高血壓别碰這三種食物（對于高血壓來說）1

今高血壓已成為嚴重威脅國人健康的“隐形殺手”，但是目前不少高血壓患者遇到降血壓兩個瓶頸。第一，血壓降不下來；第二，血壓降下來了，卻穩不住。那麼唯有用營養保健治療的方式，才能有望讓患者擺脫對西藥的依賴！這裡小編就和大家介紹一些非藥物療法，讓你不吃藥，甚至不花錢也能治療高血壓。

食療粥：蓮子糯米紅糖粥

高血壓别碰這三種食物（對于高血壓來說）2

蓮子15克，糯米30克，紅糖适量。将上3味同入砂鍋内煎煮，煮沸後即改用文火，煮至粘稠為度。每日早晚空腹服。

決明子

決明子是豆科植物決明或小決明的幹燥成熟種子，以其有明目之功而名之。秋季采收成熟果實，曬幹，打下種子，除去雜質。決明子味苦、甘、鹹，性微寒，入肝、腎、大腸經；潤腸通便，降脂明目，治療便秘及高血脂，高血壓。清肝明目，利水通便，有緩瀉作用，降血壓降血脂。

高血壓别碰這三種食物（對于高血壓來說）3

高血壓别碰這三種食物（對于高血壓來說）4

芹菜燒豆腐

原料：芹菜，豆腐

配料：油，鹽，姜，蔥，味精，五香粉，濕澱粉

做法：把芹菜洗幹淨，放入沸水裡焯一下撈出，切段裝盤備用，把豆腐切成小塊，姜切末，蔥切蔥花，在鍋裡放油燒熱，爆香姜蔥，然後放入豆腐，倒入适量清湯焖五分鐘，然後倒入芹菜煮十五分鐘，再加鹽、五香粉和味精調味，用濕澱粉勾芡即可，這道芹菜燒豆腐有清熱的作用，可有利于降血壓和降血糖。

高血壓别碰這三種食物（對于高血壓來說）5

海苔作為高血壓、心髒病患者的保健食品也有極好的保健效果。海苔中含有多種微量元素，如鐵、鋅、硒、鈣等，這些元素都與人的生理活動有着密切聯系，其中鐵是人的造血功能必不可少的，男女老少都很适合食用。

葛根具有清膩解熱，祛痰止咳，降血糖的作用，保護心腦血管健康；野生葛根含有大量的膳食纖維，能改善便秘，清除體内毒素，減少癌病的發生；解酒、養胃、保肝、護肝；常食。

特朗普證實美國正在升級核武器！詳細現場視頻，盡在“中國網”抖音（787874450)

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

圖文萬家mart是什麼級别的超市
這個時代有這樣的一群年輕人：他們渴望陪伴卻又懼怕社交，十足自信卻又内心焦慮，喜歡獨處卻又害怕孤單……而這其中的不确定性也孕育着種種商業的可能。諸如全家、蘋果、特斯拉，無不是抓住了顧客的消費心理特征，從而收獲了巨大的成功。洞察人性，抓住弱點，... 2023-01-18
圖文南通國家文明城
南通國家文明城?社會文明程度高，既是經濟強、百姓富、環境美的綜合體現，也是最終的落腳點今天的南通，社會主義核心價值觀深入人心、凡人善舉層出不窮、文明新風勁吹城鄉、人民精神面貌煥然一新，江海文化的時代底蘊愈加醇厚今天的《在這裡，看見南通》，我... 2022-11-15
圖文世界上四胞胎的漢字
2022-09-14#經典分享#, 2022-12-28
圖文将特魯多和希特勒相提并論
來源：環球網【環球網報道】因為把加拿大總理和希特勒相提并論，美國特斯拉首席執行官埃隆·馬斯克在推特上引發一場争議。據路透社17日報道，馬斯克當地時間16日在推特發布了一張希特勒的圖片，圖片上方寫着“停止将我與賈斯汀·特魯多相提并論”，底下則... 2022-11-28
圖文電飯煲做蛋糕每次塌陷怎麼回事
電飯鍋做蛋糕很方便，沒有烤箱一樣可以做出心儀的美味蛋糕，但我們經常在用電飯鍋做蛋糕的時候總是會出現蛋糕回縮和塌陷的問題。下面我就來說說這電飯煲做蛋糕為什麼會回縮塌陷的原因。電飯煲做蛋糕為什麼會回縮塌陷的幾種原因：1、蛋白沒打發到位蛋白沒打發... 2022-12-08
圖文未來北京樓市走向
未來北京樓市走向?京房會擁有十年以上樓市實操經驗,已為超過11000個購房家庭提供投資購房建議,是北京極少能從宏觀市場切入微觀市場每一個交易環節的實戰專家;累計實地勘查社區超10000個，1500餘次買賣經驗;幫助在帝都打拼的人買一套優質好... 2022-11-05
圖文大棚卷簾機大全
大棚在農村很常見，基本上村村都有大棚，大棚裡的蔬菜需要保暖而大棚更需要保暖。冬季氣溫低，單憑室内的氣溫調控是不行的，大棚外還要鋪設草簾，這草簾在有陽光的時候卷起來在日暮時要落下來，一卷一落很是麻煩。大棚面積小點的還好說，人工卷落就夠了。而對... 2023-02-02
圖文上海浦東前灘區
“我們本來隻想來看看，沒想到來了馬上就被前灘的魅力所吸引，決定留在這裡發展。”英國皇家特許管理會計師公會北亞區總裁李穎說起選擇前灘的理由，“随着前灘國際經濟組織集聚區顯山露水，未來将有更多國際經濟組織入駐前灘、更多專業人士紛至沓來，規模效應... 2023-02-24
圖文如何挑選好的新鮮雞蛋
大家好，我是金芒美食，我又來跟大家分享實用的生活小妙招啦。平常我們去買雞蛋的時候是不是拿起來看一眼就算了呢？其實我們這樣是分辨不出新鮮雞蛋和壞雞蛋的，很多人就怕買到一些不好的雞蛋，但是自己又不會分辨。今天金芒美食教大家幾個小方法，就可以把這... 2022-12-23
圖文 loser中文怎麼唱
loser中文怎麼唱?最好聽的『Loser』中文版小樂牆裂推薦（不好聽你打我），下面我們就來說一說關于loser中文怎麼唱?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!loser中文怎麼唱最好聽的『Loser』中文版！小樂牆裂推薦！（不好聽你打我）... 2023-01-04
圖文科三和科四是一起考嗎
科三和科四是一起考嗎?根據《機動車駕駛證的申領和使用規定》的新規，科三和科四是可以一起考的，今天小編就來說說關于科三和科四是一起考嗎?下面更多詳細答案一起來看看吧!科三和科四是一起考嗎根據《機動車駕駛證的申領和使用規定》的新規，科三和科四是... 2022-11-15
圖文月季花黃葉很多是怎麼一回事
月季花黃葉很多是怎麼一回事?月季花是常見的花卉植物，受衆面積非常廣，有很多花友都喜歡栽培一些盆栽月季，或者是地栽一些月季養護在院子裡，以及房屋周邊觀賞，具有很高的觀賞價值但是在養護月季花時，會發現月季花的葉片發黃或者掉落，不知道是怎麼回事，... 2022-10-15
圖文迷你世界真的向日本緻敬嗎
大家好，我是海底蛟龍4解說，感謝大家的支持，那麼我就來分享一下有關于這個迷你的看法這個問題吧。1.迷你世界的出版信息迷你世界出版于2015年，出版于深圳迷你玩有限公司，出版後多次和騰訊、4399、等一些平台聯合，甚至在4399小遊戲裡都能見... 2022-12-19
圖文投資理财王曉晨
馬曉晨，黨員，現任建行衡水紅旗大街支行行長。先後獲得衡水分行優秀共産黨員、衡水分行住房租賃十佳拓展先鋒、衡水分行電子銀行十佳小助手、衡水分行鋒行戰隊優秀隊員、河北省分行十佳網點負責人等榮譽稱号，2021年，榮獲建行衡水分行十大感動人物。馬曉... 2023-01-17
圖文主卧怎麼改兩個獨立房間
還是一個人獨居自在，60平兩居室想怎麼裝就怎麼裝。業主自己買房，自己裝修，大房間不做主卧改成多功能房，父母都不理解，她說卧室就該放床好好睡覺，“整容級”改造效果驚豔。你舍得把主卧留着做多功能房，自己擠在小房間嗎？從玄關進入，靠牆一側打造玄關... 2023-01-04
圖文教你8個助眠訣竅輕松調理失眠症
教你8個助眠訣竅輕松調理失眠症?有人說：失了眠的夜，是純粹的安靜當人們都安然入睡，周圍一片安甯的時候，失眠的您隻能選擇欣賞夜的寂寥，聽窗外雨水的墜落聲，靜等黎明破曉而來，那種孤獨感，在沉寂的黑夜，是否越發清晰明顯？，我來為大家講解一下關于教... 2022-10-14
圖文消除法令紋笑起來會好看嗎
消除法令紋笑起來會好看嗎?為什麼有些人年紀輕輕，但一做表情就會有顯老的法令紋？，我來為大家科普一下關于消除法令紋笑起來會好看嗎?以下内容希望對你有幫助!消除法令紋笑起來會好看嗎為什麼有些人年紀輕輕，但一做表情就會有顯老的法令紋？而當年紀到了... 2022-10-05
圖文八年級上冊物理熔化和凝固總結
八年級上物理學案第一課時熔化和熔化吸熱知識點一認識晶體【自主學習】閱讀課本P96，完成以下問題：1．食鹽、糖、海波、許多礦石和各種金屬等，這些固體都屬于.2．松香、蜂蠟、瀝青等，它們都是.【教師點撥】晶體有規則的結構、形狀，非晶體沒有規則的... 2023-01-10
圖文培養孩子樂觀情緒的7大絕招
在前不久一個新聞觸動了我的心，一個晚飯時間，每家每戶都在喜滋滋地做着晚飯，突然一聲咆哮，“你要我怎麼做，你才會滿意”，接着是帶着哭聲的述說：“回到家我就蒸好飯，寫完作業，碗我也刷了，你要我怎麼做”，是一個在上小學的孩子，發出的“呐喊”。說到... 2022-12-07
圖文 ti10lgd最新決賽賠率
今天淩晨，“為什麼不Ban猛犸”登上多平台熱搜，億萬玩家熬夜想要見證奇迹結果卻收獲了一肚子氣，真是太慘了。在《DOTA2》Ti10總決賽上，中國戰隊LGD在“讓二追三”的大好局面下，最後一場卻再度輕敵放出猛犸、火貓這樣的組合而痛失冠軍。這番... 2023-02-12
圖文養花小技巧君子蘭
張大爺養花隻用一種土，君子蘭年年能開花，根壯葉片長得旺！現在人們的生活水平越來越好，大家都喜歡在家裡養一些花草來美化環境，說到養花，雖然養花的人多，但能将花卉養好的卻不多，很多花友都說自己的花卉總是長不好，比如最近大家都喜歡的君子蘭，君子蘭... 2022-11-19
圖文含有動物的成語十個以上
含有動物的成語十個以上?【鼠】鼠目寸光、鼠肚雞腸、鼠竊狗盜、投鼠忌器、抱頭鼠竄、獐頭鼠目、膽小如鼠，今天小編就來說說關于含有動物的成語十個以上?下面更多詳細答案一起來看看吧!含有動物的成語十個以上【鼠】鼠目寸光、鼠肚雞腸、鼠竊狗盜、投鼠忌器... 2022-10-16
圖文能吃的樹花有幾種
小時候媽媽總說我，“四體不勤、五谷不分”，我還不服氣，現在才發現這話可沒亂說，現在人生活在城裡，吃的用的都是現成的，都沒見過蔬菜水果的生長過程，更不了解這些植物的特點，說是五谷不分，也不過分！那今天花花就給大家放一些常吃的水果開花圖，花友們... 2023-01-20
圖文英語有什麼小知識
大家好，我是團子信箋。前兩期的精緻豬豬女孩系列喜歡嗎？單詞你記住了多少呢~如果是新來小夥伴也可以點擊團子頭像看看以前的文章哦！最近小編的舍友偶爾會講講冷笑話，比如A：團子團子，你知道綿羊剃了毛之後為啥睡不着嗎？小編：應該是冷的睡不着吧。A：... 2022-11-19
圖文現在還有二手音箱嗎
音響器材的更換率和淘汰率是較高的。在消費理念上，音響器材與轎車或其他交通工具在市場消費流通特性上是較為相似的，音響器材除了免征各項稅費以及辦理行車、駕駛執照外，其餘的消費理念以及使用上的折舊換算都大同小異。随着人們生活水平的提高和進出口貿易... 2022-10-31
圖文林永健飾演的農民
林永健飾演的農民?喜耕田的故事林永健平白無故得了一孫子心裡不安找孩子母親，接下來我們就來聊聊關于林永健飾演的農民?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!林永健飾演的農民喜耕田的故事林永健平白無故得了一孫子心裡不安找孩子母親, 2022-12-05
圖文泰國乳膠床墊哪個品牌好
快樂的假期即将結束，無論是緊張備戰的高中生還是心懷期待的大學生、新生九月份都将迎來人生的新階段。面對繁重的學業壓力，我們家長能做的就是盡最大幫助孩子解決睡眠不足的問題，孩子睡得好，學習成績提升的就會更快。睡過學校宿舍硬闆床的人都知道，學校的... 2023-01-25
圖文如何入駐好物節
如何入駐好物節?中國網财經9月22日訊從實體店到網購，電子商務出現以來，經曆了快速發展和增長，改變着人們的購物習慣直播技術的應用更使平台所能展現的商品信息更加豐富，提高消費者的購物體驗很多品牌也由此選擇了更多樣化的銷售渠道，如TATA木門在... 2022-11-24
圖文怎樣使用地鐵掃碼乘車
今後，市民乘坐公交地鐵出行需掃“場所碼”啦！9月16日，大連市新冠肺炎疫情防控總指揮部發布《關于公共交通出行使用場所碼的通告》（以下簡稱《通告》），《通告》要求，全市公交運營車輛和地鐵進出站口按要求張貼“場所碼”，乘客可使用微信、支付寶“掃... 2022-11-09
圖文 pp與pe塑料哪個好有什麼區别
pp與pe塑料哪個好有什麼區别?網友提問有什麼方法區分PP和PE這兩種塑料？，我來為大家科普一下關于pp與pe塑料哪個好有什麼區别?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!pp與pe塑料哪個好有什麼區别網友提問有什麼方法區分PP和PE這兩種... 2022-10-05

tft每日頭條

> 圖文

> 高血壓别碰這三種食物

高血壓别碰這三種食物

相关圖文资讯推荐

热门圖文资讯推荐

网友关注