冬天吃什麼提高免疫力?冬天喝雞湯能增加免疫力雞湯可以抑制血液中一種具有抗感染功效的白細胞的活動,冬季養生适量喝點雞湯,對健康人來說,有助于提高身體免疫能力而對于那些已被流感病毒感染的患者,則有利于抑制因感冒引起的炎症和黏液的大量産生,從而減輕患者的痛苦,我來為大家講解一下關于冬天吃什麼提高免疫力?跟着小編一起來看一看吧!
冬天喝雞湯能增加免疫力
雞湯可以抑制血液中一種具有抗感染功效的白細胞的活動,冬季養生适量喝點雞湯,對健康人來說,有助于提高身體免疫能力。而對于那些已被流感病毒感染的患者,則有利于抑制因感冒引起的炎症和黏液的大量産生,從而減輕患者的痛苦。
冬天吃洋蔥能增加免疫力
洋蔥富含果聚糖、黃酮以及有機硫等大量能抵抗病菌的微量元素。果聚糖有助于内髒中有益菌群的生長,從而阻止因感染所引起的健康問題。而黃酮能有效地防止體内可能引發癌症的DNA變異。有機硫則能防止血栓問題。在沙拉或菜中都加點兒洋蔥作為配料吧,但别忘記把它吃掉!
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