寶寶餐紅薯蘋果甜甜圈
月齡:9m
今天我們來分享一個9個月後的寶寶能吃的輔食,成為寶媽後不免會為寶寶不愛吃蔬菜,擔心寶寶營養跟不上而發愁!關注我,每天都會分享一款輔食,包括主食、湯羹、烘培、小零食等,希望能夠幫助各位新手媽媽,讓寶寶吃到更多種類的輔食,嘗試不同的輔食,補充營養更全面,從小養成不挑食的好習慣!
今天我們這款輔食,類似小煎餅的做法,更健康更适合寶寶,軟軟的香甜可口,不需要加糖就已經很好吃了,香甜的紅薯搭配酸甜的蘋果,味道清淡,促進食欲,寶寶一手一個剛剛好,做下午加餐和早餐都不錯,還能很好的鍛煉寶寶手眼協調能力和抓握能力。
食材:紅薯40g、雞蛋一個、米粉20g、蘋果20g
步驟1:紅薯去皮切片上鍋蒸熟
步驟2:蒸熟後壓成泥
步驟3:打入一顆雞蛋
步驟4:倒入蘋果碎
步驟5:再倒入大米粉
步驟6:攪拌均勻倒入裱花袋
步驟7:平底鍋刷油擠入面糊,小火煎熟即可
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