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餐後低血壓應注意什麼

圖文更新时间:2024-12-16 16:43:20

網友提問說：

“我爺爺今年75歲，患高血壓多年了，最近一段時間他吃過飯以後都覺得頭暈眼花，他認為是高血壓又犯了，結果我們給他量血壓，結果比正常值還低。按理來說，吃了飯以後有了能量的補充，血壓不應該高嗎？怎麼還會低血壓呢？”

餐後血壓易降低
通常來講，餐後由于消化吸收的需求，大量的血液流向了腸胃，導緻心血管系統中血管的阻力減少，那麼血壓就會下降。

年輕人血壓調控能力比較強，可以讓血壓升高的交感神經興奮性增高，代償功能也增強，那麼四肢血管收縮、心率加快，就會抵消内髒血管擴張的降壓效果。所以，年輕人飯後血壓水平會穩定在正常範圍内，不會有明顯的不适。

老年人的交感神經興奮性降低，餐後調控血壓穩定的能力不如年輕人，所以會出現血壓下降的情況。不過，如果是身體健康的老年人，即便有餐後血壓下降的情況，但是這種幅度比較小，身體也沒有什麼症狀，所以，不用刻意治療。

對于本身就有高血壓、冠心病等心血管疾病的老年人來說，心髒前負荷下降，心室充盈不足，餐前又服用了降壓藥，那麼餐後血壓下降會比較明顯。當收縮壓下降20毫米汞柱，舒張壓下降15毫米汞柱，患者會出現頭暈眼花等低血壓症狀。

預防餐後低血壓
①少食多餐，避免每頓食用的食物較多，最好多吃混合食物；

②食物的溫度要适宜，不要過冷或過熱，吃的時候一定要細嚼慢咽；

③吃完飯後不要突然起立，先坐一會，且不要過度活動；

④飯前和飯後不要飲酒、抽煙；

⑤飯前避免服用利尿劑、強降壓藥、硝酸酯類藥等。
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