Hello大家好，歡迎大家收看農民營養師聊養生。
今天給大家講的這種食材呀，非常普遍。相信在我們很多的的家裡呀，在做菜的時候啊都會點它，但要讓他說出它的養生作用，可能沒有幾個人能說的出來。那究竟是什麼食材呢？我們一起去看看吧。
對啦，就是它，大蔥，大蔥性溫，味辛，可發表，升陽，解毒，适用于風寒感冒，頭疼，鼻塞，虛寒腹痛，蟲積，二便不通，痢疾，癰腫等症。
現代研究表明，大蔥主要含有蛋白質，脂肪，糖類，維生素a，b和c，以及礦物質鈣，鎂，鐵等，還含有揮發油，油中主要成分為蔥蒜辣素，也叫植物殺菌素，具有較強的殺菌作用，特别對痢疾杆菌和皮膚真菌的抑制作用更明顯。
蔥白所含的揮發成分對白喉杆菌，結核杆菌，葡萄球菌，鍊球菌有抑制作用。
在國外的醫學觀察，還發現了經常吃蔥的人，患高膽固醇疾病的很少。中醫認為大蔥能刺激人體汗腺，有發汗解表的作用，也能促進消化液的分泌，具有健胃的功能，能把人體胃腸長期積下的污垢，濁氣清除出去，還能強健體質，預防冬春呼吸道傳染病。
所以，大蔥不但是一個很好的調味品，更是一個很好的養生食材，另外它還有很多的用途：如風寒感冒，鼻塞流涕，可以用，連須蔥白30克煎水分兩次溫服，服用後再吃一碗熱粥，然後蓋上被子讓身體微微出汗，感冒症狀就會好很多。
有關大蔥的驗方還有很多，如果朋友們想了解歡迎大家在評論區留言。我會第一時間回複大家，好，感謝大家的收看，還沒有關注我的，記的關注我喲，我們下期不見不散，拜拜。本内不作任何醫療建議，隻作信息分享，僅供參考，如有身體不适請線下就醫，任何醫療的治療請遵醫囑。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
