說到生孩子的姿勢，在大部分女性的認知裡，隻有“躺着生”一種姿勢。其實，女人生孩子的姿勢有多種，除了“躺着生”以外，還有站着、坐着、蹲着、跪着以及側卧等多種體位。

在電視劇《知否知否應是綠肥紅瘦》中，女主明蘭就是站着生孩子，這也打破了廣大觀衆的認知。生孩子竟然可以這樣操作？編劇有沒有搞錯？

案例：

美國一名産婦在老公的陪同下，前往醫院分娩，但剛到醫院門口的停車場，她就開始痛苦大叫，即将生産。

幸運的是，一名助産士就陪在她的身邊，之前已經接生過數百名寶寶，經驗很豐富。面對這名産婦的緊急狀況，表現十分淡定，直接在停車場助其生産。

産婦在老公的攙扶下，以站立的姿勢生産，助産士在旁邊幫忙。雖然場面有點驚心動魄，但生産的過程還算順利，産婦成功分娩。最後，她抱着剛出生的寶寶，在老公的攙扶下走進醫院。

網友都不禁為這名産婦點贊，感歎這種生産方式“太硬核了！”也有網友表示疑問，“難道外國女人生孩子都這麼容易？”

有着多年助産經驗的助産士為廣大女性解惑，“站着比躺着生靠譜”。與一些常見分娩方式相比，還可以采取一些自由體位生孩子，更加人性化，醫生與助産士也會全程配合産婦接生，幫助産婦順利分娩。

1、截石位分娩

截石位分娩在實際生産中較為常見。産婦在生産時，會配合采用仰卧的姿勢，雙腿屈膝，雙腳放在腳架上。

這種分娩方式可以最大程度地暴露會陰部位，便于産科醫生和助産士的操作。而且，産婦在生産的過程中，會做一些蹬腿動作，有助于順利生産。

2、側卧位分娩

産婦在生産時，若是一直采取橫位，就會導緻繼發性宮縮疲乏，生産過程也會相應延長，可能在一定程度上增加胎兒窘迫或者新生兒發生窒息的風險。

選擇側卧位分娩，産婦主要是側卧在床上，在生産過程中，助産士會擡起孕婦的一條腿，可以放松會陰，并讓胎兒獲得更多的氧氣。

3、跪趴位分娩

産婦采取跪趴位分娩的姿勢時，一般是在床上，或者在地上鋪上松軟的保護墊，也可以借助分娩球。産婦跪在地上，向前趴着，以雙膝、雙手作為支撐，在重力的作用下，可以使胎兒的重心向前方移動，同時還可以有效減輕胎兒對孕婦脊柱的壓迫感。

4、坐位分娩

若是産婦進行坐位分娩，一般是坐在椅子、産床、分娩球上等等。坐位分娩姿勢可幫助一些産婦擴大骨盆，并使胎兒重力方向朝着産道。同時，在重力引導下，還可以增強宮縮，加快分娩的速度。

5、蹲位分娩

産婦采取蹲位分娩時，主要是在家人或者椅子的輔助下，可以全蹲，也可以半蹲，進行分娩。蹲位分娩可以增寬産道，同時在重力作用下，更加方便産婦分娩時使勁，可以促進胎兒的娩出。

産婦分娩的姿勢不止一種，選擇合适的分娩姿勢就非常重要。若是産婦身體條件較好，可以嘗試采用多種姿勢分娩，既能減少産婦分娩時的不适，還能縮短生産的時間，讓胎兒順利出生。

1、學會正确呼吸

産婦在分娩的過程中會産生強烈的疼痛，若是學會正确呼吸，可以緩解分娩所帶來的疼痛。産婦在分娩前呼吸一定要輕而淺，能夠舒緩産婦的緊張狀态，在分娩時就要進行深呼吸，使氣向下壓，在發生宮縮時一定要大口呼吸。

2、選擇正确的分娩姿勢

若是分娩時選擇了錯誤的分娩方式，可能會延長分娩時間，甚至給産婦與胎兒帶來很大的風險。

産婦就要在醫生的建議下，選擇合适的生産方式。若是胎位不正，采取跪坐的姿勢生産，可以引導胎兒進行轉向，并為胎兒輸送更多的氧氣。

3、産前确保有充足的體力與精力

産婦在産前要儲備足夠的體力和精力，除了少吃多餐之外，還要加強營養補充，滿足生産時的體能需要。在兩次宮縮之間，産婦也要抓緊時間休息，并補充能量，可以儲備更多的體力。

産婦的分娩姿勢不隻是“躺着生”一種，完全可以選擇更為舒适的分娩姿勢。而且産婦采取站立姿勢進行分娩，不僅會縮減産程，還會減少剖腹産的幾率。

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