恕小編直言，我們根本沒法控制别人的眼光！

就像很多人回答題主的那句話一樣，他喜歡你，是不會因為你有雞皮膚而改變的。會因為這些外貌原因影響的，都算不上是真的喜歡。

話又說回來，與其關心别人是不是真的在意，不如從自身出發，去提升外貌氣質和自信才是根本。

心理克服障礙有什麼用，每天默念不在乎，雞皮膚又不會自己消失。

咱們得及時出手，想辦法去改善才可以！

小編也有雞皮膚，主要分布在腿上尤其是小腿。

而且和一般的雞皮膚還不一樣，是那種附帶斑點的，一塊紅一塊黑，一直蔓延到腳踝周圍一圈都是！即使是穿長褲，隻要露出一點腳踝，都會顯得我的腿和腳又黑又髒。

所以小編特别怕穿涼鞋和拖鞋，感覺自己就像個粗糙的漢子，騎車的時候都會刻意地把自己的腳往裡縮。

最嚴重的時候，小編麻麻都看不下去了，還帶着去醫院看過醫生。

不是賣慘啊！

隻是想告訴大家，即使是小編這麼嚴重的雞皮膚，現在也已經好轉了。

這都是因為自上大學以來，小編不遺餘力地在身體護理上下的功夫，所以及時的、長期的護理真的很重要！

有的人可能比較幸運，本身膚質還可以，所以碰巧用了一些方法完全去除，但是大部分人都隻能做到改善效果。

而且很有可能一段時間就複發一次，這需要長時間的堅持。

雞皮膚學名毛周角化症，産生的原因是因為毛囊生長口被過厚角質堵塞，毛發無法正常露出，從而在皮膚上以痘痘的形式凸起。

作為曾經将痘痘擠開的小編，有幸看到裡面的堵塞物質，就是我們的毛囊。一旦痘痘被擠破，毛囊也就被擠出來，在皮膚上留下一個深陷的坑型傷口。

所以，管好自己的纖纖玉手，不然就會像小編一樣，後期除了改善肌膚還要修複瘢痕。

針對這種毛周過度角化，我們要做的就是疏通毛孔，清除老化角質，并且加強補水滋潤，提升肌膚活性。

清潔的第一點，就是選擇一款果酸沐浴乳，也能很好地軟化我們的角質，清理油脂打開毛孔。這樣在之後去角質的時候，就會清理得更加充分。

這款産品小編最近才種草，熱度也非常高，幾乎是全網推。主打果酸成分，可以亮白肌膚清理角質，特别适合出油嚴重的皮膚使用。這款沐浴露裡面還含有木瓜和葡萄柚提取物，同樣可以使肌膚光滑，嫩白。

雖然是果酸沐浴露，但是使用起來不會覺得刺痛。是非常清爽的感覺，雖然控油但也不會拔幹。淡黃色粘稠質地，起泡非常容易，總的來說使用感還是很不錯的。而且有一種淡淡的果木清香，不會刺鼻。

果酸是是一種非常有效治理雞皮膚的成分，尤其是一代果酸“羟基乙酸”，能夠深度滲透肌膚，打開毛囊使其堵塞物質被疏通，并且更新角質細胞脫落，從而改善毛周過度角化，也就是雞皮膚！

水楊酸雖然和它是同類物質，但是水楊酸更注重痘痘粉刺的治理，這個區别大家一定要了解。

（圖片來自真我APP）

小編最近學到一種新的去雞皮方法，一般比較關注熱門消息的小夥伴也會知道。

幹刷方法主要就是幫助祛除老化角質，恢複肌膚的平滑白淨，還能促進腿部脂肪燃燒，幫助塑形瘦腿。不知道瘦腿有沒有效果，但是對美白和去雞皮肯定是有幫助的。

●手法：幹刷要從下往上，順着心髒的方向單向刷。

●工具：毛刷不要太硬，選擇普通豬鬃毛的就可以了。

部位：幹刷可以在全身皮膚進行，但大家一般會選擇脂肪、角質堆積較厚的部位，比如腿部肌膚、腳踝、手臂、背部等。

●操作方式：

1、幹刷前要保持肌膚的幹燥和刷子的幹燥，不要塗抹護膚品也不要沾水。

2、推着刷子慢慢地用力按壓，從下往上刷感受刷子的整體發力。

不要鉚足了勁地拼命搓，要以你自身角質層薄厚來控制力度。畢竟是皮膚，搓破了就得不償失了。

3、幹刷完後進行沐浴洗去殘留掉落角質，洗完之擦上厚厚的保濕身體乳，幫助肌膚修複舒緩。

也有小夥伴，會先幹刷個幾分鐘，然後塗上磨砂膏敷兩分鐘再混合着磨砂膏一起刷。這樣也是可以的，但是這種隻适合皮膚角質較厚的人群。

如果你本身角質就已經很薄了，千萬别疊加着一起刷。

當然，單獨使用磨砂膏也是可以的。

這種有效去除角質的産品，質地溫和不會造成嚴重損傷，但是需要控制次數，一周不能超過三次。

推薦這款磨砂膏，是因為它效用單純。沒有什麼多餘的作用，就是簡單的去角質清潔。非常厚重的霜膏狀質地，裡面含有的微粒成分接觸皮膚就會融化，使用起來沒有明顯的摩擦感。每次挖去一點，正常力度安全肌膚就可以了。

（圖片來自真我APP）

從真我APP查詢的成分表來看，成分才六種，是小編既HABA油之後，看到成分含量最少的産品了。占比最高的成分是蠶絲粉，美容效果全面，能夠解決肌膚幹裂、瘙癢，等一系列炎症，還可以亮白肌膚，促進損傷愈合。

這款也是小編同款，粉粉嫩嫩的冰淇淋乳霜質地，軟綿綿的少女心滿滿。看着這個産品，感覺自己用過以後，也能擁有少女感肌膚了。這款的顆粒感就很明顯，能夠充分摩擦肌膚，塗抹之後會迅速乳化起泡。質地溫和，使用之後肌膚有水潤感。

（圖片來自真我APP）

從真我APP中查詢的成分來看，椰油酰胺丙基甜菜堿，是主要清潔成分，這種物質常常被添加在嬰兒清潔産品中，效用非常溫和。檸檬酸也屬于果酸，可以調節産品的PH值，加快角質更新，收縮毛孔使黑色素脫落，平滑肌膚的同時加強美白效果。

使用完磨砂膏之後，肌膚的水分蒸發就會變得非常幹燥，所以需要身體乳的滋養。

而且雞皮膚的膚質很特殊，既缺水又缺油。小編就是這樣，臉上天天出油個沒完，但是一漏腿就是幹巴巴的，能看非常明顯的密密麻麻的細小幹紋，這還是大夏天！

所以身體乳堅持抹，你會有驚喜發現的！

這款果酸身體乳，真的，小編都說累了！雖然網上對他諸多诟病，又是黏又是不好吸收，但這些都耐不住人家使用效果好。哪有那麼十全十美的東西呢？sesderma這款身體乳，主要就是改善雞皮膚的作用，同時附帶美白。乳白色質地，塗抹之後滋潤度很好，膚感溫和。

（圖片來自真我APP）

從真我APP查詢的産品成分表來看，果然添加的是羟基乙酸，這個成分就不用小編多說了吧，占比這麼高效果當然突出了。乳清蛋白、抗壞血酸葡糖苷、麥角硫因都是強效美白成分，還能提高抗氧化性。濱海刺芹的稀有植萃去除老化角質，使膠原蛋白和彈性纖維增殖，恢複肌膚光滑彈性。

寶拉珍選的這款身體乳液，往往被用來作為身體刷酸，刷酸的确能夠煥白肌膚，改善雞皮膚和痘痘粉刺，但是切記切記，這款不能天天用。良心建議，間隔兩到三天使用一次，平時使用普通滋潤身體乳就行了。别到時候雞皮膚沒改善，把自己整成敏感肌了。

（圖片來自真我APP）

從真我APP查詢的成分表來看，果酸成分同樣為羟基乙酸，且濃度很高。生育酚乙酸酯能平衡油脂，促進損傷愈合，使肌膚觸感柔軟，鎖水保濕。柳蘭也能美白抗衰，葡萄籽和母菊更能舒緩肌膚，提升細胞活性，後者還可以收縮，毛孔緊緻肌膚。

有一個成分，小編放到了最後說，那就是是視黃醇。雖然可以治理痤瘡，加速肌膚新陳代謝，但是這種物質具有刺激性，尤其是對孕媽，是絕對禁止的。

以上就是小編分享的全部内容~

這上面産品的成分分析，都是小編在真我APP裡面查詢的。

這個真我APP就有一個功能，是在查詢産品成分的同時，幫助大家分析産品成分适配分數，這樣适不适合使用，對自己有沒有緻敏刺激風險，就一目了然了~

建議大家也用一下這種方法，可以更加安全、精準、科學地選擇适合自己的護膚品~

希望小編的回答可以幫助到你喲！

如果你喜歡我的回答，還請多多點贊支持哦！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!