肚子咕咕叫,還老放屁,這個問題讓很多人迷惑不解,也在某些場合很尴尬。這種身體“搞怪”的症狀,大部分與所食食物和身體狀态有關,我們一起來看看怎麼回事。
流食多,飯太稀
我們都知道流食比較容易被腸胃消化,但流食多、飯太稀時,容易加大腸道空氣的容量,胃酸與食物充分反應,而出現了食物分解消化的咕咕叫、屁多的情況。
建議:從事體力活動較多的人盡量少吃,腸胃功能不好的人可适量多食用些,如小米粥等。
食物生冷、刺激
很多人在吃了香蕉、西瓜或是海鮮、過期的食品之後,容易産生肚子咕咕叫、放屁、大便稀的症狀,這些生冷刺激的食物破壞了消化道正常的工作,這是消化道在“排異”。
伴随這些症狀要小心如果臉色與以往相比較黑,那麼可能是肝出現問題了;青黑和黃,是脾髒、膽囊疾病的征兆;持續性頭暈,可能是貧血和心腦病的征兆;沒有食欲、手不規則抖動、腿常常抽筋,可能是頸椎病和糖尿病的征兆。
具體情況分析最好去咨詢一下專業的醫生,希望大家都有個健康的身體,吃嘛嘛香。
本文轉自:一分鐘聊健康(ID:zongkingDYH)
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