脾胃虛寒濕氣重的飲食-tft每日頭條

脾胃虛寒濕氣重的飲食

生活更新时间:2024-07-29 11:13:02

大家好，我是李醫生，怎麼樣在三伏天調理好脾胃虛寒呢？今天李醫生教你方法，我們說脾胃虛寒，有什麼特點呢?,我總結了幾個特點，首先就是手腳怕冷，然後就是一吃涼的就胃疼，就胃不舒服拉肚子。腹部喜溫，喜暖，天越熱肚子摸起來越涼。舌象也是舌頭伸出來也是舌淡苔白的，那這種的多見就是脾胃虛寒了。

脾胃虛寒濕氣重的飲食（教你三個小方法）1

脾胃虛寒是怎麼導緻的呢？它呢主要有這兩個原因，

第一個原因就是外因導緻的，比如你經常吃一些比較寒涼的東西，比如冷飲，或者雪糕、涼茶等等，或者有些人不經意吃了寒涼的藥也會導緻脾胃虛寒，這些寒涼的東西進到體内以後，需要脾胃消耗大量的陽氣才能給它暖過來，所以這種脾胃虛寒，主要是由于寒邪客胃導緻的。這時候怎麼辦呢？我們可以參考一個良附丸，

良附丸是做什麼的呢？有什麼作用呢？我們看看它的說明書和成分，說明很簡單就4個字：溫胃理氣，它的成分也很簡單隻有兩味中藥，高良姜和香附，高良姜大辛大熱，善于驅散久寒之積氣。同時入胃經，一入到肚裡去就可以暖胃寒。香附，有辛香走竄之性，善于疏散體内郁結之氣。兩個一結合，就叫溫胃理氣。适合外因導緻的脾胃虛寒。這是外因導緻的脾胃虛寒。

脾胃虛寒濕氣重的飲食（教你三個小方法）2

第二個原因就是内因導緻的，我們說脾胃虛寒内因和什麼有關呢？首先就和脾陽本身虛弱有關，脾陽虛開始是由脾氣虛發展而來的，主要表現就是四肢不溫，大便也不成型，面色也比較萎黃，平時吃東西感覺不消化，我們可以參考一個附子理中丸，那如果你說我不僅僅是手腳怕涼，我是全身怕冷，平時還容易腰膝酸軟、尿頻尿急、女性還會伴随有宮寒的問題，舌頭伸出來一看舌淡苔白，這多見就是腎陽虧虛了，我們的腎陽是一身陽氣的根本，如果腎的陽氣不足了，也會牽扯到脾陽虛，導緻脾胃虛寒，如果你是這種情況呢，可以參考一個桂附地黃丸。

脾胃虛寒濕氣重的飲食（教你三個小方法）3

除了用藥之外，三伏天艾灸也是調理脾胃虛寒不錯的方法。我們可以在用藥半小時以後，藥馬上要進入經絡了，這時候我們點上艾柱，在我們的中脘穴也就是肚臍上四寸的位置，還有神阙穴也就是肚臍的位置。還有關元穴肚臍下三寸的位置，這三個穴位去懸灸20分鐘。那麼你用中藥的作用就會大大提升。大家學會了嗎？

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