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冬蟲草是怎樣來的

生活更新时间:2024-12-26 10:05:09

冬蟲夏草，傳說中的滋補聖品

幾根蟲草配上一隻雞文火慢炖

還沒出鍋就知道這一定大補

然而一碗下肚，可能沒補着，倒是傷了身體

原來這蟲草，可不能随便吃

冬蟲草是怎樣來的（冬季進補來年打虎）1

冬蟲夏草因藥性較為溫和

所以人們特别喜愛用其來滋補養身

但因冬蟲夏草起效較為緩慢而藥力又較為迅猛

所以藥量不好把控，容易過補

且不是人人都能吃的

冬蟲夏草的禁忌人群

1、少年兒童

其實不僅僅冬蟲夏草，一般來說，除非虛弱到一定程度，青少年都不宜随意進補，而冬蟲夏草中含有一定量的雄激素，青少年可能出現早熟，就更不适合食用了。

2、孕婦及哺乳期婦女

孕婦補充過多的營養，容易造成營養過剩而産下巨大兒；而在哺乳期的婦女也不宜大補，以免寶寶出現假性早熟的征兆。

3、感染外邪

在我們中醫看來，外邪犯體之時不适合用補益藥物，否則可能助邪久戀，使病程延長，甚至還會傷害本身的正氣，使陰陽失衡。（這主要是指正在感冒發燒的時候）

4、有内熱者

冬蟲夏草本身有助陽的作用，本身有内熱的情況下，再吃冬蟲夏草陰陽失衡的狀态就更加激烈了。這包括常常上火的人以及有高血壓、腦出血等病史的人群。

5、其他人群

患有風濕性關節炎人群應減量服用；愛抽煙喝酒人群、肥胖人群、口幹、易患口瘡人群、血脂偏高人群等，都不宜服用冬蟲夏草。

冬蟲草是怎樣來的（冬季進補來年打虎）2

冬蟲夏草的注意事項

吃蟲草要适量：既可以單獨地将冬蟲夏草隔水炖熟，每日約食用3-5枚，也可把冬蟲夏草研粉後吞服，每次大約3克左右

這樣吃更滋補：冬蟲夏草一般常與禽肉類共炖，不但補益作用明顯，而且味美氣香，非常受大衆的歡迎。

進補不分季節：至于冬蟲夏草在哪個季節服用好，則不必拘泥于其“冬”、“夏”之名，應該說，服用冬蟲夏草是無所謂在冬季還是在夏季的，隻要病情或身體情況需要和允許，一年四季都是可以服用的。

冬蟲草是怎樣來的（冬季進補來年打虎）3

蟲草的那些事已經告訴你了

可别再随意亂進補咯~

畢竟有點點貴

嗯，是很貴

冬蟲草是怎樣來的（冬季進補來年打虎）4

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