（本報記者落楠） “‘棉花被’和‘蠶絲被’哪個好？事關家人健康，你一定要注意！”近期，一篇桐鄉手工蠶絲被有關文章在微信平台廣泛傳播。文章聲稱蠶絲被能改善失眠、風濕和皮膚狀況等，甚至能暢通氣血、平衡陰陽、改善慢性病。文章反複推薦消費者購買推廣的手工蠶絲被，并在文末附上微信二維碼。

記者在中國健康傳媒集團食品藥品輿情監測系統以桐鄉蠶絲被為關鍵詞檢索發現，1月1日~6月30日有7000餘條記錄。這些文章主角不同，故事相似，宣傳功效的内容或簡或繁，大多通過微信公衆号發布，有的單篇閱讀量超過10萬。

蠶絲被果真有文中所宣傳的奇效？在采訪過程中，專家表示，蠶絲被沒有改善失眠、風濕的作用。文中宣稱顯然是在誇大宣傳。

“為了探尋蠶絲被背後的真相，我們專程赴浙江桐鄉，走訪了‘金牌蠶娘’絲牧雪秋霞姐，發現了一系列驚人的事實——”在一部分微信推文裡，故事由此展開。

文章介紹，秋霞祖上曾是“桐鄉蠶絲被貢品”供應戶，秋霞是古法手工制被傳承人，繼承了手工蠶絲被的制作方法，獨創了雙宮繭蠶絲被的獨門秘技。在秋霞口中，家鄉80多歲的老人還在地裡幹活，就是因為“蓋我家的蠶絲被”，還表示“桐鄉蠶絲被不僅對失眠健忘、風濕腿疼、腰膝酸軟、皮膚敏感……多達50種亞健康問題調理效果明顯，尤其是對保養皮膚抗衰老效果非常明顯！”

記者發現，在一些微信公衆号文章中，“金牌蠶娘”從秋霞變成了呂翠娟，但故事内容換湯不換藥：兩人有着一樣的出身和經曆，說了一樣的話，對蠶絲被功效的介紹也如出一轍。

另一些文章的主角則有另一套人生“模闆”。故事的主角多為85後，卻是有着20多年經驗的老蠶娘。無論是故事中的“圓圓姐”還是“梅姐”，其家族世世代代制作手工蠶絲被，她不願意放棄百年手藝，堅持純手工制被，一床2斤的被子，“需要用4200顆雙宮繭，曆時90天的一絲不苟的制作”。這些文章描述，蓋了這些手工蠶絲被一段時間後，不少有十幾年頑固失眠的人“躺下就能睡着”，有的女性“一下子年輕了好多歲，簡直比微整還厲害”，肩頸腰腿痛、情緒抑郁的“蓋一個好一個”。

故事講得精彩不說，文章還煞有介事地介紹蠶絲燃燒實驗、溶解實驗等辨别蠶絲被真僞的方法。有的文章還用消費者現身說法，來證明蠶絲被的質量和在改善睡眠等方面的作用。

蠶絲被真的有這些文章所說的保健功能嗎？

“從科學角度講，自然材質、不引起靜電、不引起皮膚瘙癢、重量不過重的棉花被、蠶絲被和羽絨被，在助眠方面的效果實際上是一樣的。”全國健康科普講師、首都醫科大學附屬北京安定醫院主任醫師鄭毅教授如是說。

在上文所提的文章宣稱，蠶絲被中含有18種氨基酸，這些氨基酸散發“睡眠因子”，可安撫神經，起到增進睡眠的效果。鄭毅指出，這種說法真假摻雜，蠶絲确實含有氨基酸成分，但能散發“睡眠因子”卻是炒作，況且氨基酸進入人體并被吸收的過程非常複雜，無法通過蓋被子實現。

“睡眠受精神、生理和環境等因素影響。一般來說，隻要保持良好心态，偶然發生的睡眠問題可以通過人體的調節功能得到解決。”鄭毅表示。

就蠶絲被對風濕腿疼、腰膝酸軟等亞健康問題有調理效果這一說法，中國中醫科學院望京醫院骨關節一科主任醫師張洪美教授直言“不靠譜”。他解釋道，從醫療角度來看，關節炎的改善受環境溫濕度、有無刺激性物質等因素影響，并不能說某種特定物品能起到保護和調理作用。

他進一步指出，風濕患者需要做好保暖工作，讓患處所處環境溫度在體溫之上，但環境溫度的保持可通過衣物、被褥和帶有發熱功能的理療設備等實現，“做好保暖”和“蓋某種材質的被子”沒有關系。

張洪美強調，目前提倡對骨關節炎、類風濕關節炎等關節毀損疾病采用“階梯療法”，即在疾病的不同階段采取物理治療、藥物治療、微創手術或關節置換等不同的治療手段，建議患者到正規醫院接受正規治療。

這些蠶絲被有關微信文章，部分标有“商家特約發布”“廣告”“推廣信息”字樣。記者也了解到，對微信号發布的含商業信息内容應定性為廣告還是商業宣傳，目前存在分歧。

“按照《廣告法》相關規定，這些微信文章符合商業廣告的各類特征，顯然屬于廣告範疇。”江蘇省南通市藥學會常務副理事長缪寶迎直言，通過自媒體推銷産品漸成潮流，屬于廣告的，就應當遵循廣告發布的相關規則要求；對産品進行虛假、誇大宣傳屬于違法行為，宣稱蠶絲被有諸多的防病治病效果，理應依法查處。

事實上，無論是廣告還是商業宣傳，其内容發布行為均應規範。按照《廣告法》，廣告不得含有虛假或者引人誤解的内容，不得欺騙、誤導消費者。按照《反不正當競争法(2019修正)》，經營者不得對其商品的性能、功能、質量、銷售狀況、用戶評價、曾獲榮譽等作虛假或者引人誤解的商業宣傳，欺騙、誤導消費者。

值得關注的是，這些描述誇張、用詞絕對、人們稍加思考就能發現可疑之處的蠶絲被推銷文章，閱讀量卻并不低，部分微信公衆号的點擊量達到“10萬 ”。

對此，中國健康傳媒集團天創科技信息技術有限公司副經理、輿情中心負責人陳培婵分析，從傳播内容來看，這些文章采用典型的故事營銷寫法，在新媒體傳播的過程中容易得到高閱讀量。從渠道特點來看，發布文章的主要是都市、娛樂、健康、生活、懷舊、女性、讀書等方面的公衆号，其受衆以老年人和追求生活品質的年輕女性為主，圈層傳播特點明顯。

這些文章的高閱讀量，也折射出民衆對健康話題的關注。養生熱興起，商家借助自媒體推銷産品，套路層出的時代，“僞科普真廣告”大肆傳播。

對遏制“僞科普”，陳培婵提出，要用讀者喜聞樂見的表達方式做好科普工作，在謠言産生廣泛影響前傳播真相。鄭毅認為，網絡平台應規範内容發布管理，減少商業因素對科普内容傳播的影響，幫助權威科普内容更好地傳播。張洪美提醒，面對所謂的科普信息，民衆也應增強辨别力，對含有商業内容、有銷售目的的内容提高警惕。

遇到睡眠障礙時應及時就醫

北京安定醫院主任醫師鄭毅

睡眠是人的基本生理需要，也是廣受關注的健康話題。人們應該科學地認識睡眠，既要明白睡眠問題不等于睡眠障礙，也要有遇到睡眠障礙時尋求正規診療的意識。

人的睡眠受精神、神經系統和外部環境等多方面因素影響。精神因素如焦慮、抑郁和重性精神疾病，神經系統因素包括神經緊張、腦血管供氧狀況和神經系統疾病等，外部環境因素有溫度、噪聲等。睡眠問題多由精神因素引起。

受心情或環境變化影響而出現短暫的睡眠問題，是非常常見的現象。一般來說，對短暫的睡眠問題，在保持良好心态的狀況下，可依靠人體的自然調節得到解決；如果人們太過于敏感、緊張和焦慮，反而會加重問題的嚴重程度，甚至出現睡眠障礙。

成年人或多或少都經曆過睡眠問題，但睡眠問題是否是睡眠障礙，需要經過專業診斷。20%以上的成年人有睡眠障礙，長期被失眠、早醒、噩夢等困擾，這些表征可能指向多種疾病，因此臨床建議，存在長時間、持續性睡眠問題的人，應去正規醫院尋求專業診療。（本報記者落楠整理）

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