食譜家常菜一個月不重樣-tft每日頭條

食譜家常菜一個月不重樣

生活更新时间:2024-12-05 07:45:11

每天為晚餐做菜發愁?

分享我家一周七天的家常菜譜，每天四菜一湯，簡單易做還美味！

周一：紫菜牛丸湯蛋黃醬雞翅糖醋裡脊金不換炒海瓜子蒜蓉包菜

食譜家常菜一個月不重樣（一周7天菜譜不重樣）1

周二：苦瓜黃豆豬骨湯紅燒豬手小龍蝦蒜蓉炒四季豆普甯豆醬菠菜

食譜家常菜一個月不重樣（一周7天菜譜不重樣）2

周三：紅蘿蔔黃花菜雞湯紅燒魚釀豆腐茄子肉末蒜蓉生菜

食譜家常菜一個月不重樣（一周7天菜譜不重樣）3

周四：腰豬肝豆腐湯支竹焖豬手番茄炒蛋砂鍋焗魚頭普甯豆醬炒菜心

食譜家常菜一個月不重樣（一周7天菜譜不重樣）4

周五：玉米紅蘿蔔豬骨湯番茄龍利魚酸辣雞爪蒜蓉炒聖子蒜蓉炒白菜

食譜家常菜一個月不重樣（一周7天菜譜不重樣）5

周六：紅蘿蔔藥膳雞湯姜蔥雞孜然蔥爆羊肉蒜蓉菠菜白灼血蛤

食譜家常菜一個月不重樣（一周7天菜譜不重樣）6

周日：紅蘿蔔黃花菜豬骨湯姜蔥蟹紅棗蒸雞蒸水蛋炒莴筍

食譜家常菜一個月不重樣（一周7天菜譜不重樣）7

今天阿慧就分享一套家常菜食譜，葷素都有共400道，餐餐不重樣，下班吃什麼不再愁！

食譜家常菜一個月不重樣（一周7天菜譜不重樣）8

食譜家常菜一個月不重樣（一周7天菜譜不重樣）9

南瓜蓮子

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毛豆茄丁

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嫩筍肉片

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食譜家常菜一個月不重樣（一周7天菜譜不重樣）15

更多美味家常菜做法

食譜家常菜一個月不重樣（一周7天菜譜不重樣）16

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需要食譜的朋友可以來找阿慧：

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