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身上濕氣重的人喝什麼茶祛濕氣

生活更新时间:2025-01-20 18:30:55

夏季天熱炎熱，有時候又很悶熱，潮熱的感覺讓人真是不清爽，今年雨水多發，感覺在外面走一會就會汗流滿面，身上十分不舒爽，這樣的情況也會加大人體的濕氣，那麼夏季喝什麼茶比較好呢？

1、烏龍茶

烏龍茶是一種半發酵茶，有着獨特的香味，回味甘鮮。烏龍茶性溫，适合大多數人群來飲用，而且烏龍茶還可以搭配水果或者是牛奶一起飲用，很适合夏季當成飲品來喝，而且對于女性來說，也是一款可以長期飲用的茶，将體内的濕氣慢慢排除。

身上濕氣重的人喝什麼茶祛濕氣（夏季身上總是黏糊糊的）1

2、綠茶

綠茶是一種不發酵的茶，而且最大程度地保留了鮮葉的口感，夏季飲用綠茶比較清爽，而且綠茶的品種很多，口味各不一樣，綠茶可以很好補充體内的水分，還能促進排濕。

身上濕氣重的人喝什麼茶祛濕氣（夏季身上總是黏糊糊的）2

3、枸杞薏米茶

紅豆薏米茶是很多女性在夏季經常會飲茶的飲品，夏季炎熱潮濕，喝薏米可以很好地去濕，而且口感也是有種糧食的感覺，不會讓人覺得難喝，加上枸杞，對于身體來說是很不錯的。

身上濕氣重的人喝什麼茶祛濕氣（夏季身上總是黏糊糊的）3

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