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甲魚怎麼煮湯好喝又有營養

生活 更新时间:2025-02-11 03:51:25

大家好,我是第一美食的阿飛,關注阿飛有更多的家常菜供大家參考!

可能一提到魚,大家首先想到的就是搖着尾巴遊來遊去的各種魚類,其實除此之外還有一種魚、屬于水陸兩栖型動物,它就是我們今天要說的甲魚,而用甲魚烹饪出的最有名的一道菜莫過于“霸王别姬”。

甲魚怎麼煮湯好喝又有營養(16一斤的甲魚到底怎麼做才香)1

别看名字洋氣,其實就是一道非常簡單的佳肴,甲魚裡加點雞肉一起炖,成菜湯鮮肉嫩,還有很強的滋補效果,非常适合秋季“貼秋膘”的時候食用,價格不貴、十幾塊錢一斤,比牛羊肉還滋補,越吃越香。

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1.首先,我們把雞肉先剁成均勻小塊,放入清水中洗幹淨。

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2.甲魚已經讓賣家宰殺過了,現在我們來清洗一下:燒一鍋開水,冷卻降溫至80度以後倒在甲魚身上,讓甲魚洗個熱水澡。然後把甲魚撈出來撕掉背上的那層黑膜,這層膜比較腥一定要去掉,怕熱可以用涼水泡一下再撕。

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3.把甲魚清洗幹淨,用刀沿着龜殼劃開,一定要耐心、不要把裙邊剪掉了,這個裙邊也叫飛邊,是甲魚身上滋味最香美的部分。把蓋掀開,除去内髒和黃油,然後清洗一下剁成小塊,甲魚蓋不用剁了,做好了可以直接拿着啃。

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4.下面,我們要把甲魚和雞肉焯一下水:鍋内燒水,冷水放入雞塊和甲魚,加入蔥片、姜片、倒入料酒,焯水2分鐘左右,去一下血水和腥味。

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然後打入鍋中的浮沫,把甲魚和雞塊撈出來,用清水沖洗幹淨。

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5.接着,我們開始炖湯:熱鍋涼油倒入雞肉和甲魚,開中火慢慢的炒出水分,炒出水分的雞肉口感會更香,而且炒出油脂以後炖出來的湯水會更濃白鮮香。

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6.然後把雞肉和甲魚倒入砂鍋中,加入開水、一定要加開水,放大蔥段、黨參、白芷,開大火把水燒開以後撇去鍋中的浮沫,然後轉小火炖30分鐘。

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7.在等待的時間,準備1根山藥,處理一下切成小段。

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8.30分鐘時間到,我們掀開鍋蓋看一下,湯已經非常濃郁了,我們把山藥倒進去,加入紅棗、食鹽、白糖、胡椒粉再炖10分鐘。

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9.10分鐘以後放入幾粒枸杞,稍微焖一下就可以出鍋了。湯水濃郁奶白,鮮香味直往鼻孔裡轉鑽,肉質也非常嫩滑、絲毫沒有腥味,秋天喝一碗,營養又滋補。

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好了,這道鮮美營養的甲魚湯就炖好了,喜歡的朋友趕緊試試吧,秋涼的時候來說一碗,全程都暖洋洋的。

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關注阿飛,每天都有簡單又實用的家常菜供您參考,我們下期見!

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