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鈣片作用與功效

健康更新时间:2024-07-29 13:16:49

鈣片作用與功效?主要就是為身體補充鈣質，是口服補鈣的一種方式鈣是人體内最普遍的元素之一，被稱為“生命中的鋼筋混凝土”，人體中鈣的含量占總體重的1.5--2%，其中骨骼和牙齒約占99%體液和軟組織占1%對于人體代謝、細胞功能、神經系統運作、蛋白激素合成等起到至關重要的作用，現在小編就來說說關于鈣片作用與功效?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

鈣片作用與功效

主要就是為身體補充鈣質，是口服補鈣的一種方式。鈣是人體内最普遍的元素之一，被稱為“生命中的鋼筋混凝土”，人體中鈣的含量占總體重的1.5--2%，其中骨骼和牙齒約占99%。體液和軟組織占1%。對于人體代謝、細胞功能、神經系統運作、蛋白激素合成等起到至關重要的作用。

鈣片的主要成分就是碳酸鈣和維生素D3。碳酸鈣的作用是補鈣，維生素D3主要用來幫助鈣的吸收。青春期的孩子處于生長發育的高峰期，對鈣質的需求比較大，所以可以适當的補充一些鈣質。另外，在平時生活中，也可以通過食補的方法補鈣。

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