經常有患者問我，得了過敏性鼻炎，市售的治鼻炎藥物不能根治，有沒有好的辦法。我說有啊，這就是口服龜齡集配合鹽水洗鼻。

過敏性鼻炎多發于冬春或秋冬寒熱交替的時節。而鼻炎患者大多是陽虛、氣虛體質，總是怕冷，手腳發涼，氣短乏力。由于陽氣不足，不能對抗外界的氣溫變化，或是花粉、灰塵等過敏原的刺激，鼻腔發生變态反應，表現為突然鼻癢、打噴嚏、流清涕、鼻塞，且反複發作，這就是過敏性鼻炎。

通常，大部分患者會口服全身性抗組織胺類藥物如撲爾敏、息斯敏等，或局部使用含激素等藥物的滴劑或噴劑，往往有效，隻能緩解症狀，不能完全治愈。有些患者會服用阿莫西林等抗生素，這是不對的。因為該病隻是過敏，而不是什麼細菌感染，所以應拒絕抗生素，亂用對病情沒有幫助，隻會增加細菌的耐藥力，不利于健康。過敏性鼻炎看上去不是什麼大病，可是卻讓人天天吃藥，天天不是打噴嚏，就是由于藥物副作用昏昏沉沉，影響工作、學習和生活，甚是痛苦。

龜齡集是由廣譽遠生産的一種以補陽為主的中成藥。五百多年間，龜齡集療效卓著，享譽海内外曆久不衰。龜齡集組方依據傳統醫學“天人合一”、“陰陽五行”的整體觀念，采用天然動植物，包括天上飛的（蜻蜓等）、海裡遊的（海龍、海馬等）、地上跑的（鹿茸等），集東西南北中各種名貴藥材于一體。其配方獨特，炮制方法也别具一格，“日曬夜露”，經81道工序精心炮制，使其具有強身健腦、調整神經、促進新陳代謝、增強機體活力等功能，最終達到補而不膩，陰陽平衡，扶正驅邪的目的。龜齡集是傳統醫學中一種補腎填精、壯陽培本的長壽藥方，素有“養生國寶”美稱。

曾經有幾位患者在服用龜齡集治療其他疾病的過程中驚奇的告訴我，他們的過敏性鼻炎居然奇迹般的減輕甚至是好了。這才使我注意到，原來龜齡集也可以“大材小用”。凡是有畏寒怕冷、四肢不溫、小便清長、大便溏洩、飲冷易腹瀉、容易自汗、舌質淡白、胖大有齒痕等表現，陽虛體質的過敏性鼻炎患者，都可以服用一段時間。體質改善了，過敏性鼻炎也就不容易發作了。一般按照常規服用方法，晨起空腹淡鹽水送服，每次兩粒，每天一次就可以了。病情較重，病程較久的患者，可以每天在晚上17-19點加服一次兩粒。

二、鹽水洗鼻又是怎麼一回事呢？

鹽水洗鼻是近幾年在全世界都比較受推崇的一種新的鼻炎治療方法。它通過恰當的工具，用生理鹽水來對鼻腔進行徹底的沖洗，把鼻腔内的過敏原、病菌、炎性分泌物等髒東西清除掉，減輕鼻腔黏膜水腫，恢複鼻腔自身的排毒功能，從而消除鼻炎症狀。該方法對于過敏性鼻炎、慢性鼻炎和慢性鼻窦炎都具有很好的效果，對于諸如鼻息肉和鼻中隔偏曲這些器質性病變，雖不能完全治愈，但可術前一定程度上緩解症狀，又可在術後有效防止複發。

用鹽水洗鼻一般使用等滲鹽水，即平常所說的0.9%濃度的鹽水。濃度為0.9%的生理鹽水是最适合鼻黏膜上皮纖毛擺動的(纖毛擺動正常是鼻腔自潔功能正常的一個重要标志)，濃度過高反而會對鼻纖毛擺動造成危害。一般來說，使用生理鹽水洗鼻非常舒适，不會出現灼痛感，尤其是孩子使用時容易忍受。

大家可以去買注射用的生理鹽水來洗鼻，因為它一是幹淨，二是濃度合适，但是不夠經濟。如果自己配比鹽水，配比方法是500毫升水裡加4.5克鹽，就得到0.9%的鹽水。水一般要選用純淨水或蒸餾水，鹽可選用市售的不含碘的純淨鹽。含碘鹽用在鼻腔上是不合适的，容易造成碘吸收過多，從而對人體甲狀腺等器官造成損害。

把鹽水配備好後，就需要把它裝在一個專用的容器裡，以便能有效的沖洗鼻腔。最好是使用瑜伽洗鼻壺,壓力柔和，不建議使用手壓式或是電動脈沖式的，會有不舒服的感覺，也不好掌握。瑜伽洗鼻壺是最好的選擇，其操作方法為：

（1）将鹽水倒入清潔壺中。

（2）左手拿好清潔壺，頭傾向右側，用壺嘴對準左鼻孔，将鼻孔封住，使壺中的水流入左鼻孔。

（3) 此時要将嘴張開，用口代替鼻子進行呼吸。

（4) 水通過左鼻孔流入，經右鼻孔流出。

（5) 注意要保證清潔壺内水的位置高于鼻孔，要用嘴呼吸。

（6) 保持水流暢的通過鼻孔大約20秒鐘。

（7) 将清潔壺拿開，适度用力經鼻孔呼氣，用以清潔鼻孔。

（8) 用1-7的方法，将頭傾向左側，把水倒入右鼻孔，重複作另一側。

（9) 共完成兩個回合。

鹽水洗鼻對于兒童和孕婦鼻炎患者也可以放心使用，非常安全，沒有什麼副作用。可以長期使用，不會産生像藥物應用所緻的抗藥性。由于沒有嚴格的使用時間和次數的規定，每人可以根據自身的情況來決定。一般來講，每天洗鼻1～2次即可。水的溫度控制在低于人體體溫就行，也就是憑手感就可以，不用很準确。天氣涼，鹽水洗鼻前最好把水加熱一下，效果會更好，對鼻腔也不刺激，使用起來更舒服。這點對于過敏性鼻炎患者來說尤其重要，因為有不少患者對冷、對溫度的變化很敏感，如果涼水使用反而會誘發症狀。

總之，口服龜齡集配合鹽水洗鼻可以迅速控制症狀，并且防止病情反複，徹底治愈過敏性鼻炎。如果你的過敏性鼻炎還沒有發作，就讓我們開始預防吧。如果你正在忍受過敏性鼻炎之苦，那就讓我們消滅它。

（本文系廣譽遠醫學博士團王勇博士文章，轉載請聯系qq2287619054）

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