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文丨京媽說，原創内容。

到了懷孕晚期，孕媽肚子越來越大，會讓孕媽感覺越來越累，會經常特想早點“卸貨” ，但是到底生不生，還是要看胎兒的情況，因而要留意胎兒的情況。

不過臨近預産期，如果胎兒想要 “退房” 出生，一般也會提前給孕媽發出信号，也就是分娩的征兆，可能是在預産期前，也可能是預産期後，不一定會在預産期當天生。

一般到了懷孕八個月左右，假性宮縮會越來越頻繁，不過這種宮縮和 “分娩宮縮” 不一樣，孕媽自己可以明顯的感覺得到。

假性宮縮 的特點是：持續時間較短、間隔時間較長，而且不規律，越是臨近分娩越頻繁。剛開始可能是偶爾出現，離預産期的日子越近，這種宮縮出現的次數越頻繁。

到臨近分娩時，尤其是臨近分娩時，可能間隔20分鐘出現一次，持續十幾秒鐘秒，然後減少到5分鐘一次，這樣的宮縮都屬于不規律宮縮。

“規律宮縮” 也就是分娩宮縮 的特點是：間隔幾秒鐘、持續一分鐘左右，而且很規律，這時的這種規律宮縮會刺激宮口不斷擴張，為寶寶出生做好準備，這個過程就是我們熟知的“開指”。

京媽建議：

① 進入孕晚期後，尤其臨近分娩的那段時間，孕媽要自己記錄宮縮的頻率和持續時間。

② 每次出現假性宮縮時，要休息，經過休息後可以緩解，如果是在家出現了假性宮縮，要坐下休息會兒，如果正好是在外面運動，也要立馬停下來休息，一般休息一會兒就緩解了。

③ 自己不要頻繁摸肚子，也不要讓别人摸，不少人會覺得懷孕神奇，看到孕媽的肚子總想摸摸，有的孕媽自己也經常摸肚子，撫摸的動作容易刺激宮縮，甚至引發早産；

另外，到了懷孕晚期，胎兒對外界的刺激非常敏感， “撫摸” 這樣的動作，會增加胎兒活動，若胎兒活躍、孕媽羊水也多，就很 容易出現臍帶纏繞 的現象。

④ 如果孕媽出現了規律宮縮，那就說明胎兒發動了，要出生了，要及時去醫院。

也有孕媽是以 見紅 為胎兒發動指征的，一般血量不會很多，可能同時會有輕微的肚子疼。

京媽建議：

① 一般出現見紅，可能需要2-3天才會分娩，因此寶媽不用太着急，也不要緊張，但是要去醫院，讓醫生檢查見紅情況，然後聽醫生的建議，是回家待産（有情況随時入院），還是住院觀察。

② 如果出現見紅，同時有規律的宮縮，往往是即将分娩的征兆，這種情況孕媽就要及時入院了，由醫生檢查後安心待産。

破水是指羊膜囊破裂 ，裡面的羊水流出來，正常是發生在分娩過程中，宮口開全後，胎兒娩出引起的破水。

如果宮口已經開全，但還沒有破水，醫生會采取人工破膜的方式來幫助寶寶安全出生，多見于胎心不好、羊水糞染等情況。

也有不少孕媽是以 “破水” 作為胎兒發動指征的，也就是“胎膜早破”。

目前，導緻孕媽先發生破水的原因還不能确定，多是和感染有關。另外，也可能和孕媽羊水多、多胎妊娠、子宮内壓力過大等有關。

京媽建議 ：

① 孕媽要正确的感知破水。如果孕媽自覺有水樣、溫熱的液體止不住的流出，改變體位後依然流出，清澈無味兒，一般就可能是破水了，那種感覺和白帶、漏尿還是不一樣。

② 破水後要立即入院。因為破水後，羊水突然流出來很多，就容易導緻子宮内的羊水減少，這樣對胎兒是有危險的，可能缺氧，也可能發生臍帶脫垂。

京媽特别提醒：

① 入院途中要注意體位，頭低腳高位，也就是孕媽要躺着，在屁股下墊個枕頭等，千萬别走着去或是坐着去了，容易讓羊水流失過多，對胎兒有危險。

② 破水後，胎兒就和外界直接相通，有感染的風險，因此要馬上處理。

實際生活中，可能胎兒發動後，孕媽可能隻出現這三種征兆中的某一種，但也可能是其中的兩種同時出現，但不管是哪種情況，隻要出現了這三種征兆，就一定要及時醫院讓醫生檢查，準備迎接寶寶出生啦。

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