秋燥吃什麼飯好-tft每日頭條

秋燥吃什麼飯好

健康更新时间:2024-04-29 14:24:00

秋燥吃什麼飯好（我的養生日常-遠離秋燥）1

越長大，越發感到簡單是快樂。孩子的快樂也尤其簡單，吃飽喝足就能開心一天。 4樣食材，别無其他，既平平淡淡，也真真切切。看孩子大快朵頤的樣子，也是我快樂的源泉。是三明治，也是愛。

By 花樣廚娘-錢包RitaQ 【豆果美食官方認證達人】

用料

土司 4片
雞蛋 2個
還有你愛的随便什麼多少都行
紅薯 1個
牛油果 1個

做法步驟

秋燥吃什麼飯好（我的養生日常-遠離秋燥）2

1、營養均衡，每天認真對待早餐喲

秋燥吃什麼飯好（我的養生日常-遠離秋燥）3

2、萬物皆可三明治

秋燥吃什麼飯好（我的養生日常-遠離秋燥）4

3、做法真的超簡單，都在視頻裡啦

秋燥吃什麼飯好（我的養生日常-遠離秋燥）5

4、小技巧：雞蛋冷水入鍋，沸水3分鐘

秋燥吃什麼飯好（我的養生日常-遠離秋燥）6

5、然後過涼水1分鐘，會比較好剝殼

秋燥吃什麼飯好（我的養生日常-遠離秋燥）7

6、小技巧：地瓜洗幹淨，提前放鹽水裡泡20分鐘再烤，會更加軟爛香甜

秋燥吃什麼飯好（我的養生日常-遠離秋燥）8

7、健健康康，才是日子裡最美好的煙火氣

小貼士

牛油果和雞蛋搭配，口感是原味，可以适當淋一些醬油，味道更美妙

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康養氣補血吃什麼好
1、動物的肉和牛肉，羊肉以及狗肉都可以作為補氣補血的佳品，同時伴有一些黑豆、紅棗、山藥、蓮子以及大棗... 2023-07-08
健康百合的功效與作用及食用方法
1、潤肺止咳：百合鮮品含黏液質，具有潤燥清熱作用，中醫用之治療肺燥或肺熱咳嗽等症常能奏效。2、甯心安... 2023-07-08
健康快速吃胖的最佳方法
1、每頓要吃飽，主食必須吃，如米飯、面條。2、多吃高熱量食物，如牛肉、豬肉，可以多吃些肥肉。3、多吃... 2023-07-08
健康施慧達不适合哪些人吃
1、肝功能受損病人的使用，與其他所有鈣拮抗劑相同，在肝功能受損時使用本品應十分小心。2、腎功能衰竭病... 2023-07-08
健康蚊子咬了怎麼排出毒素
1、可以用肥皂來消腫，因為在被蚊子咬了以後就會釋放出一種酸性的液體，這樣的話就會讓我們的皮膚變得有些... 2023-07-08
健康空腹可以吃什麼水果
1、空腹時盡量食用溫性水果，比如櫻桃、荔枝、紅棗、闆栗、水蜜桃、釋迦、椰子、蘋果、金桔、芒果、烏梅、... 2023-07-08
健康雪蓮貼的作用是什麼
1、改善皮膚光澤，恢複皮膚彈性，減少皺紋，消除由内分泌失調和生殖系統毒素引起的色斑。2、使陰道緊緻、... 2023-07-08
健康幹苦瓜片泡水喝的禁忌
1、老中醫告訴我們，日常将苦瓜片泡水喝的時候一定不能夠過量，因為苦瓜性涼，服用過多容易導緻身體出現惡... 2023-07-08
健康七寶美髯丹的功效與作用
1、七寶美髯丹，中醫方劑名。為補益劑，具有補益肝腎，烏發壯骨之功效。主治肝腎不足證。須發早白，脫發，... 2023-07-08
健康喝綠茶有什麼作用
1、綠茶喝了之後的第一個好處是能夠振奮精神，因為綠茶當中含有的茶多酚，對于興奮神經有着積極的作用，因... 2023-07-08
健康生蚝有什麼好處和壞處
1、好處：吃生蚝淤血淨化。人體肝功能低下，血中膽固醇過高，都會引起淤血囤積，生蚝中的牛磺酸能夠促進分... 2023-07-08
健康 45歲以後能報考健康管理師嗎
1、這個沒有年齡限制，健康管理師證書含金量較高，随着國家政策的支持，健康管理師将成“搶手貨”，職業範... 2023-07-08
健康什麼食物一起會相克
1、梨與開水相克。2、芥末與鴨梨。3、柑桔與蘿蔔。4、甜瓜與田螺。5、山楂與豬肝。6、西瓜與油果子。... 2023-07-08
健康茶包有毒嗎
1、要看茶袋的材質，茶袋的材料：絲綢和棉薄紗，尼龍濾布，PET紗，聚乳酸（PLA）可降解纖維，其他複... 2023-07-08
健康解決頭發油的方法
1、經常洗頭，如果天生就是油性皮膚的話，可以兩天清洗一次頭發。夏天的時候天氣濕熱，流汗比較多，所以就... 2023-07-08
健康山茱萸的功效與作用及食用方法
1、先将山萸肉洗淨，去核，與粳米同入沙鍋煮粥，待粥将熟時，加入白糖，稍煮即成。早晚各食1次。2、補益... 2023-07-08
健康正确護膚步驟
1、清潔面部：取适量潔面乳，以畫圓的方式由下往上按摩臉部，一分鐘後就可以洗淨。2、爽膚水：用化妝棉蘸... 2023-07-08
健康桅子泡水喝有什麼功效
1、清熱除煩清熱除煩是栀子泡水的重要功效之一，它入藥以後，性質寒涼，能有效清除人體内的熱毒，而且能減... 2023-07-08
健康西洋參枸杞泡水喝的功效
1、補氣養陰，清熱生津。用于氣虛陰虧，内熱，咳喘痰血，虛熱煩倦，消渴，口燥咽幹。西洋參有抗疲勞、抗氧... 2023-07-08
健康南瓜螃蟹能一起吃嗎
1、最好不要一起食用。南瓜和螃蟹同吃，難以消化，且螃蟹和南瓜在胃酸的消化過程中，會形成結石，還可能導... 2023-07-08
健康蓮霧的功效與作用及食用方法
1、蓮霧是一種可治多種疾病的佳果，性味甘平，功能潤肺、止咳、除痰、涼血、收斂。主治肺燥咳嗽、呃逆不止... 2023-07-08
健康什麼是身體健康
1、有足夠充沛的精力，能從容不迫的應付日常生活和工作的壓力。2、處事樂觀，态度積極，樂于承擔責任，不... 2023-07-08
健康喝酒第二天頭痛怎麼辦
1、喝一些醒酒保健飲料，可以迅速消除過量飲酒所緻的頭疼、頭暈、惡心、嘔吐、煩渴等症狀。2、喝酒後飲幾... 2023-07-08
健康女性保養秘訣竅門
1、不要熬夜：熬夜不僅對身體傷害大，對皮膚傷害也大，打亂了生物鐘，導緻女性内分泌失調，直接就會反應到... 2023-07-08
健康怎麼養生減肥
1、養生減肥是指在傳統減肥觀念上，控制飲食，增加運動再加上重視調理脾胃功能，為了達到健脾祛濕，可以用... 2023-07-08
健康運動減肥的正确方法
1、力量訓練不可少：對于減脂而言，奮力跳有氧舞蹈一小時，減脂效果還不及進行半小時重量訓練，這是因為肌... 2023-07-08
健康艾灸坐墊的功效
1、艾灸有溫經止痛，驅寒助陽等作用，艾灸坐墊的功效也是非常的神奇，隻要坐着墊子就能起到強身健體，防治... 2023-07-08
健康藤根的功效與作用
1、陽藤帶有鋅、鐵、硒等多種多樣身體必不可少的營養元素，對男士提高性功能和強壯腎髒功能有十分大的功效... 2023-07-08
健康膨化食品的危害有哪些
1、膨化食品的配方造成了其營養成分主要是碳水化合物，高脂肪、高熱量、高鹽、高糖、多味精、屬于“五高一... 2023-07-08
健康不吃早餐的好處
1、不吃早餐的好處：對減肥有一定的功效。但是不吃早餐的壞處有很多。2、不吃早餐的壞處：不吃早飯是等于... 2023-07-08

tft每日頭條

> 健康

> 秋燥吃什麼飯好